Ulusal Kalp ve Kan Enstitüsü gibi kan basıncı tanımlar " damarduvarlarına kanınkuvvet . " Bu ölçmek için, doktorlarkan basıncını bulmak içinkol sarılı sıkı bir manşet kullandığınızda ( " sistolik " denir)kalp atışlarını atım arasındakitansiyon ( " diyastolik " ) . Bu sayı ( örneğin , " 80 yaşın üzerindeki 120 " ) diyastolik basınç sistolik basınç olarak ifade edilir . Tipik olarak , bir hastanın kan basıncı süreboyunca birden fazla okumasının ortalaması alınır . Üzerinde 140 Yüksek Tansiyon
bir kan basıncı okuma
Etkileri 90 ya da daha yüksek " , hipertansiyon" olduğu düşünülen ya da yüksek kan basıncı edilir . Hipertansiyon neden olabilir çok ciddi koşullar vardır . Beyinde , bir inme ile sonuçlanan , bir kan damarı kırılmasına neden olabilir . Dolaşım sistemi , yüksek kan basıncı, kalp nedeniyle sertleşmiş arterlerin iş yükünü artırmak zorundasonucu olabilir . Hatta böbrekler hipertansiyon ve kan damarları üzerindeki etkisi ile zarar görebilir . Bazı durumlarda , bir böbrek nakli gerekli olabilir. Yüksek Tansiyon
Nedenleri
yüksek tansiyon gelişir birçok farklı nedeni vardır . Bir nedeni yaşlılık olduğunu. Biz yaş olarak, bizim arterler bazen yüksek kan basıncına yol açankan , itmek için daha çok çalışmak içinkalp neden pekiştirmek . Yüksek kan basıncı da diğer tıbbi böbrek , tiroid hastalıkları gibi durumlarda , ve hatta uyku apnesi neden olabilir . Kadınlarda , doğum kontrol ilaçları veya hormon ilaçları biraz daha yüksek kan basıncına neden olabilir . Çocuklarda , yüksek kan basıncı , genellikle altta yatan başka bir tıbbi durumun bir belirtisidir . Çok sık , doktorlar yüksek tansiyonkesin nedenini teşhis etmek mümkün değildir .
Yaşam Nedenleri ve Önleme
doktorlar genellikle bir kesin nedenini saptamak mümkün olduğundan hastanın hipertansiyon ,odak , etkileri minimize belirtileri kontrol ve eğer mümkünse ,kan basıncını düşürücü genellikle. Ulusal Kalp ve Kan Enstitüsü gibi , sağlıklı beslenme , egzersiz , sigarayı bırakma ve alkol tüketiminizi sınırlayarak gibi yaşam tarzı değişiklikleri önerir. Ayrıca , diyet ve sodyum tuzu en aza indirmek gerekir . Bu azalan kan basıncını düşürmeye ve ilaçlar daha iyi performans sağlayacaktır .
Hususlar
yüksek kan basıncı olan bir kişi farkında olması gereken birkaç husus vardır . Yağ oranı yüksek gıdalar , yüksek kan basıncına neden yok ederken , onlar kalp hastalığına yol açabilir, kolesterol düzeylerini artırmak yok. Kafein , stres ve sigara onlar geçici bir yükselmeye sebep gerçi kalıcı , kan basıncını yükseltmek yoktur ve eğer mümkünse .
Kaçınılmalıdır