Bir İtalyan çalışmaya göre yatmadan önce , en sağlıklı insanlar geceleri kan basıncında yüzde 10 ila 20 oranında düşüş yaşayabilirsiniz . Çalışmada , yüksek tansiyon muzdarip olan birçok bu normal bir dalış deneyimi yoktu . İşte hipertansiyon hastalarına geceleri onların ilaçlarını alarak yararlanabilecek farzet ki araştırmacılar açtı . Araştırmacılar, geceleri kan basıncı ilaç almak için kendi o gece dalış deneyimi yoktu 32 hipertansiyon hastalarının bir grup söylüyorum , bu teori ile denedi. Bu hastalar , ortalamagün boyunca hiçbir olumsuz yan etkileri ile iki ay sonra kan basıncında yedi puanlık düşüş yaşadı .
Insanlar ile veya gıda olmadan ilaçlar farklı farklı tepkiler var . Bu reaksiyonlar, diğer ilaçların varlığında ya da yiyecek veya su ile azaltılabilir ya da yükselebilir. Yeni bir kan basıncı rejimi başlarken , bu tür kraker ve peynir gibi hafif bir atıştırma ileilaç almak yiyecek olmadan yeni ilaç oluşabilecekmide önlemek için en iyisidir . Su büyük bir bardak da tavsiye edilir . Bu nedenle, o bir aperatif için hazır olduğundakan basıncı ilaç almak bir hipertansiyon dertliyararına olabilir . Bu kuşluk , ikindi veya akşam yemeği ve yatmadan arasında geceleri olabilir . Suyunbüyük bir bardak ile birlikteaperatif , tam bir kişi bırakabilirsiniz gibi , bir yemek için çok yakın bu ilacı planlamak için çalışın .
Uygun bir zamanda
en önemli kurallardan biri , kan basıncını düzenleyen söz konusu her günaynı zamandailaç almaktır . Bu tutarlılıkilaç yan etkileri en az miktarda en etkili hale getirir. Bir doktor bir hipertansiyon dertli belirli bir zaman kurallar verdiği sürece , bu nedenle, en iyi ve en uygun günün ne zaman belirlemek için en iyisidir . Örneğin,sabahları yoğun bir program ama 3:00 de hafif bir zamanlama ile birisi için ,öğleden sonrailaç almak içinideal bir zaman olabilir . Böyle bir telefon alarm veya e-posta pop - up olarak istikrarlı hatırlatmalar özellikle ilk başlarda , sıkı bir rejim uygulamak yardımcı olabilir .