Alkol idrar söktürücüdür, yani vücudunuzun daha fazla idrar üretmesine neden olur. Bu, baş ağrısı, yorgunluk ve baş dönmesi gibi çeşitli semptomlara neden olabilecek dehidrasyona yol açabilir.
Besin tükenmesi
Alkol ayrıca vücudunuzun B vitaminleri, potasyum ve magnezyum gibi bazı besin maddelerini de tüketmesine neden olabilir. Bu, kas zayıflığı, yorgunluk ve anksiyete gibi çeşitli semptomlara yol açabilir.
Karaciğer hasarı
Alkol, vücuttaki toksinlerin filtrelenmesinden sorumlu olan karaciğere zarar verebilir. Bu, kanda toksin birikmesine yol açarak mide bulantısı, kusma ve ishal gibi çeşitli semptomlara neden olabilir.
Bağışıklık sisteminin baskılanması
Alkol aynı zamanda bağışıklık sistemini de baskılayarak sizi enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirebilir. Bu, ateş, titreme ve boğaz ağrısı gibi çeşitli semptomlara yol açabilir.
Aynı türdeşler
Konjenerler alkollü içeceklerde bulunan yabancı maddelerdir. Bazı türdeşler akşamdan kalma riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir. Örneğin, burbon ve kırmızı şarap, votka ve beyaz şaraptan daha yüksek düzeyde türdeş maddeler içerir ve bunların akşamdan kalmalığa neden olma olasılıkları daha yüksektir.
Genetik
Bazı insanların akşamdan kalma olma olasılığı diğerlerinden daha fazladır. Bunun nedeni vücudun alkolü metabolize etme şeklindeki genetik farklılıklar olabilir.
Yaş
İnsanlar yaşlandıkça akşamdan kalma yaşama olasılıkları artar. Bunun nedeni vücudun alkolü metabolize etme yeteneğinin yaşla birlikte azalmasıdır.
Cinsiyet
Kadınların akşamdan kalma yaşama olasılığı erkeklere göre daha fazladır. Bunun nedeni kadınların vücut su içeriğinin erkeklere göre daha düşük olmasıdır, dolayısıyla alkolün vücutları üzerinde daha yoğun bir etkisi vardır.
Diğer faktörler
Aşağıdakiler dahil bazı faktörler akşamdan kalma yaşama riskini artırabilir:
- Aç karnına içmek
- Farklı alkollü içecek türlerinin karıştırılması
- Hızlı içmek
- Alkol alırken kafeinli veya gazlı içecekler tüketmek
- Sarhoş uyumaya gidiyorum