Relapslar tetikleyiciler tarafından getirilir kaçının ve bu tetikleyiciler arkadaşlar vebağımlısı kötüye kullanılan yerlerde bulunmaktadır. Alkolikler onlar içme çıktıktan sonra sonsuza ay, yıl ya da ayık sadece partileri barlar sakınmak veya katılmak isteyebilirsiniz . Diğer ilaçların bağımlıları ile kullanılabilirinsanları ve kullandıklarıyerlere kaçmak isteyeceksiniz
Sakin
Bad duygular Kal - . Öfke , depresyon , korku - - bir nüks tetikleyebilir . Yani iyi duygular olabilir . Alkol ve diğer maddeler sık kutlama kullanılmaktadır. Bağımlıları adım kendi hatalarını ve korkularını almak gerekir , ve onların başarıları zevk değil, sevinç almalıdır . Aşırı duygular iki şekilde kullanmak için bir dürtü tetikleyebilir . Terapi ya toplantılarda veya teke tek , stres nüks tetikleyebilir iken
Meşgul kal . Yardımcı olabilir , bu yüzden can sıkıntısı ve gönül edebilirsiniz . Bağımlıları iyi hissediyorum ve gün doldurmak için sağlıklı yollar bulmalıyız
Stay Clean - . Tamamen Temiz
Bağımlıları bazen başka bir ilaç yerine . Bu eroin yerine içmek için ok değil , ve içme yerine esrar sigara Tamam değil. Bağımlılık bir ilaca sınırlı değildir , ve bir bağımlısı olanların kolayca başka bağımlısı olabilir . Düzgün kullanılan bile bu , reçeteli ilaç içerir . Bu eroin bağımlıları , bazen
bağımlılarının yalnız bırakmaya çalışmayın gerektiğini
Supporters kal . Hastane tedavisi için sakinleştirici reddedebilir , ne de yalnız ayık kalmak için çalışmalıdırnedeni . Başarılı itidalteşvik , destek ve arkadaşlarınız ve ailenizle uyanıklığını içerir . Onlar risklerin netbağımlısı yönlendirmek yardımcı ve gizli bir atak ( kaçınma , kompulsif davranış) anlaşılacağı şüpheli davranışları için izlemek gerekir . Aile ve arkadaşlar özellikle itidalilk aşamalarında , her zamanbağımlısı nerede ve şirket bilmek istediğiniz için mantıksız değil .