Evet, uyuyan vücudun ısısı düşer. Vücut ısısı doğal olarak gün boyunca dalgalanır; öğleden sonra en yüksek noktaya ulaşır ve sabahın erken saatlerinde en düşük noktaya ulaşır. Bunun nedeni vücudun iç saati olan sirkadiyen ritmidir. Uyku sırasında vücudun sıcaklığı yaklaşık 1-2 Fahrenheit derece düşer. Bunun nedeni vücudun metabolizmasının yavaşlaması ve cilde kan akışının azalması, ısının daha yavaş kaybolmasına neden olmasıdır. Vücut ısısındaki düşüş, huzurlu uykuyu desteklemeye yardımcı olur.