1. Kifoz:Sırtın üst kısmındaki omurganın aşırı eğriliği ve kambur görünüme yol açması.
2. Lordoz:Belin içe doğru eğriliğinin artması, sıklıkla kalçaların dışarı çıkmasına neden olur.
3. Skolyoz:Omurganın herhangi bir bölgede meydana gelebilen yana doğru eğriliğidir.
4. Yuvarlak Omuzlar:Çoğunlukla uzun süreli masa başında çalışmayla ilişkilendirilen omuzların öne doğru yuvarlanması.
5. İleri Baş Duruşu:Başın omuzlara göre aşırı öne doğru konumlandırılması.
6. Düz Sırt:Alt sırttaki içe doğru eğriliğin azalması, bunun sonucunda daha düz bir görünüm elde edilir.
7. Pelvik Eğim:Omurganın ve alt ekstremitelerin hizalanmasını etkileyen, pelvisin anterior veya posterior eğimi.
8. Bacak Uzunluğu Farklılığı:Bacakların uzunluğundaki farklılık, düzensiz yürüyüşe ve duruş değişikliğine neden olur.
Duruş bozuklukları, kötü duruş alışkanlıkları, zayıf göbek kasları, tekrarlayan hareketler, mesleki talepler, yaralanmalar veya altta yatan tıbbi durumlar gibi çeşitli faktörlerden dolayı ortaya çıkabilir. Her yaş grubundaki bireyleri etkileyebilirler ve hafif rahatsızlıktan kronik ağrıya ve fonksiyonel kısıtlılığa kadar değişen semptomlarla ortaya çıkabilirler.
Teşhis tipik olarak fizik muayeneyi, bireyin duruşunun gözlemlenmesini ve bazen bozukluğun boyutunu değerlendirmek için görüntüleme çalışmalarını içerir. Tedavi duruş düzeltme egzersizlerini, fizik tedaviyi, ergonomik değişiklikleri, ağrı yönetimini ve ciddi vakalarda cerrahi müdahaleyi içerebilir.
Doğru duruşu korumak genel refah için çok önemlidir. İyi duruş alışkanlıkları uygulamak, merkez kasları ve stabilizatör kasları güçlendirmek ve duruş bozukluklarına katkıda bulunan altta yatan tıbbi durumları ele almak, bu durumların önlenmesine veya yönetilmesine yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz ve hareketin yanı sıra günlük aktivitelerdeki ergonomik hususlar, iyi duruşu teşvik etmek ve duruşla ilgili sorun riskini en aza indirmek için önemli stratejilerdir.