horlama için birçok nedeni vardır . Aşırı kilolu olanlar horlamaya olasılığı daha yüksektir . Boyun ve boğazında yağ havaserbest akışını engelleyen doku sarkmasına izin verir . Boğaz ve boyun kasları zamanla gücünü kaybeder gibi Yaş da bir etken olabilir . Alkol ve bazı ilaçlar düzgün hava akımını engellemek için yeterli kasları rahatlatacaktır . Kişinin sırtında uykudil geriboğaz içine düşmek vehava yolunu daraltmak için izin verir . Horlama katkıda diğer bazı kesinlikle fiziksel faktörler , yumuşak damak , bademcikler genişlemiş , uzamış uvula hatta kırık bir burun vardır . Burun şeritler
Tedaviler horlamayı hafifletmeye yardımcı olabilir .
horlama kontrol etmek için birçok tedavi vardır . Bazıları , sağlıklı bir diyet de dahil olmak üzere düzenli egzersiz ile kasların güçlendirilmesi , uyku öncesi alkol kaçınarak ve kişinin tarafında uyku yaşam tarzı ile ilişkilidir. Diğer tedavilerdil ve çene yeniden konumlandırmak burun şeritler veya cihazları bulunmaktadır . Bazen cerrahi prosedürleri gereklidir . Diğer durumlarda ,CPAP veya BiPAP gibi makineler horlamayı durdurmak için kullanılır . Doktorunuza danışmadan en uygun olan tedavi belirlemenize yardımcı olacaktır .
CPAP
CPAP sürekli pozitif havayolu basıncı anlamına gelir . Bu, burun, ağız ve boğaz uyku sırasında açık yumuşak doku tutmak için tasarlanmış bir taşınabilir bir cihazdır. Buburun üzerinde rahatça sığar bir maskeye bağlı bir hava üfleyici ve tüp kullanır . Çökendokuları tutmak için yeterli basınç ilesolunum geçitlerdenblower kuvvetleri hava . CPAP bir prize veya pil güç olabilir .
BiPAP
CPAP gibi ,BiPAP ( iki seviyeli pozitif havayolu basıncı ) bir hava üfleyici kullanır , tüp ve maske . CPAP sadece soluma esnasında hava iter ise ancak,BiPAP iki basınç düzeyleri ve solunum için bir başka , daha kolay ekshalasyonu izin vermek için düşük basınç sağlar . Kullanıcı nefes üzeredir ve otomatik olarakbasıncını ayarlar zamanBiPAP elektronik devre algılar . Bu cihaz aynı zamanda dakikada nefeshızını kontrol eden bir zamanlanmış modundayken ayarlanabilir .