. Yegane altında ve orta buzağı kadaraltında şal sarın .
2
2 - inç geniş streç bant iki çapa ( etrafında bant döngüler) uygulayın . Birsenin tabanın altına ayak sarma iyileşmekayak tarafında orta buzağı yakın şal vediğer altında veüstünde yer alacaktır .
3 uzanın
mide amaayak
4
baldırarka aşağı çalışan 2 - inçlik bant uzunluğu uygulayın vebuzağı iyileşmek altındayere aşağı işaret böylece yaralı alt bacak desteklenen ile ayak çapa aşağı çapa .
5
içine aşağı ve üzerindebuzağı çapadışından üstünden çalışan 2 - inçlik streç bant ikinci bir uzunluğu olan " üzengi , " Uygula ayak çapaayak çapadıştabanı altındabant geçen veüst iç baldır çapa takmak içinbuzağı üzerinde geçiş yedekleyebilirsiniz .
6
1 1/4- uzunluklarının uygulayın dikey olarak çalışan 2 inç streç bantgevşek uçları sabitlemek için çapa iki setleri üzerinde çinko oksit bant inç . Çinko oksit bantstreç bant gibi genişletmek değil ve tümyolu buzağı etrafında bantlanmış olmamalı gibiaşağı çalışan şeritler korumak için yeterli kullanın .