Donma belirtileri durumun ciddiyetine bağlı olarak değişir. Hafif donma, cildin soğumasına, soluklaşmasına ve uyuşmasına neden olabilir. Daha ciddi vakalarda cilt sertleşebilir, mumsu hale gelebilir ve mavi veya siyah olabilir. Donma ayrıca kabarmaya, şişmeye ve ağrıya neden olabilir.
Donma yaşadığınızı düşünüyorsanız derhal tıbbi yardım almanız önemlidir. Donma tedavisi tipik olarak etkilenen bölgenin kademeli olarak yeniden ısıtılmasını ve enfeksiyonun önlenmesini içerir. Bazı durumlarda ölü dokuyu çıkarmak için ameliyat gerekebilir.
Donmayı önlemek için, soğuk havaya maruz kaldığınızda sıcak tutan giysiler ve eldivenler giymek önemlidir. Ayrıca soğuk havalarda dışarıda uzun süre kalmaktan da kaçınmalısınız. Dışarıda olmanız gerekiyorsa vücudunuzu ve ekstremitelerinizi ısıtmak için mola verin.