. Diğerleri arasında gastroözofageal reflü hastalığı ( GÖRH ) ve post - nazal akıntı gibi belirli koşullar , öksürük sık nedenleridir . Başarılı bir şekilde , bu durumların tedavisi , genellikle öksürüğü ortadan kaldırır. Doktorunuz bazı ilaçlar reçete ya da bu temel sorunları çözmek için bazı öz - bakım önlemleri ya da yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir . Yönetmen olarak bütün ilaçlar ve diğer talimatlara uymak .
2
sigara ve tüm sigara dumanına kaçının.
3
kullanın over - the- göğüs gibi sayaç öksürük şurupları kafur ya da mentol ,madde dekstrometorfan ile öksürük şurupları , öksürük damla ve çay veya sıcak su bal ile ovuyor
4
bronşiyal tüplerin iltihabı hafifletmek için buhar kullanın.; Bu öksürük azaltabilir . Sen bir nemlendirici kullanın veya sıcak su bir kase buhar teneffüs edebilirsiniz. Ikincisi için , başınızı vekase üzerinde bir havlu asmak ve sürece rahat olduğu içinbuharı soluyun . Uçucu yağ okaliptüs birkaç damla ekleyerekbuharınfaydaları artırabilirsiniz . Sizin öksürük mukus eşlik ediyorsa
5
bronş salgıları Liquefy . Bu öksürük kolaylığı , hangi vücudunuzdanmukus ve diğer tahriş edici sınırdışı yardımcı olacaktır . Bol su içmek ve wasabi , turp veya sıcak hardal gibi sıcak gıdalar; sizin kadar tahammül gibi yiyebilirsiniz . Süt ürünlerinden kaçının; onlar mukus kalınlaşır .