Sağlık Dünyası göre , C vitamini alarak bir soğuksüresini azaltmak olmadığını göstermiştir yaklaşık 30 deneme çalışmaları olmuştur . Ayrıca, Dr Stephen Langer G. Rietzel ve Associates 1.000 erkek bir çalışma yaptık , onlar C vitamini verilmiş olanlar C vitamini Langer almadıerkeklere kıyasla soğuk algınlığı yüzde 45 oranında azalma olduğunu buldu öngörmektedir yetişkinler genellikle mide rahatsızlıklarına olmadan günde C vitamini 1000 500 arasında MGS alabilir gösterir . Ancak mide asit sorunları eğilimli olanlarınsorunu gidermek için C vitamini bir tamponlu şeklinde olmalıdır .
Geleneksel ilaçlar
Nevada ÖğrenciÜniversitesi Sağlık Merkezi bir yaz soğuk üstesinden gelmek amacıyla kullanılabilir over- the- counter ilaçlar bir bolluk var o yaz soğuk algınlığı geçiren bireylerin hatırlatıyor. Bu ürünler, antihistaminler , dekonjestanlar , öksürük şurupları , ateş düşürücüler , hem de alerji ilaçlar içerebilir. Bu tür ilaçların nemlendiriciler , dinlenme ve akışkanların alımında bir artış ile birlikte kullanılmalıdır .
Sistem temizlik
Dr Anshu Gupta soğuk algınlığı ilköğretimvücutta " marazi madde " bir overabundance neden olduğu iddia . " Morbid madde "kurar " ten , akciğerler , böbrekler ve bağırsaklar . " Bu nedenle, Guptabağırsaklar bu ortadan kaldırmak için üzerine odaklanmış gerektiğini " marazi madde . "
Bunu başarmak için danışmanlık , Gupta bireylerin soğuk algınlığı semptomlarıbaşlangıcı ile oruca başlama ve limon ile karıştırılarak su tüketmek gerektiğini belirtiyor ortadan kaldırılmasını teşvik etmek için meyve suyu " marazi madde . " Karışım, arzu edildiği takdirde, bal ile tatlandırılmış olabilir ve her gün " birkaç kez " alınmalıdır. Guptabireysel
ilaçlar içinNeed
Dr azaltılması, bu tedavinin 48 saat içindesoğuk semptomlarında bir iyileşme görmeye başlayacak röleleri Anshu Gupta ayrıcayaz aylarında sözleşmeli olanlar da dahil olmak üzere en yaygın soğuk algınlığı , " zayıf kan dolaşımı " ve fiziksel aktivite eksikliğisonucu olduğunu tartışıyor . Bu nedenle, bireyler bu iki faktörtüm yıl boyunca ilaçlarıihtiyacını azaltmak için günlük yaşamlarında ele sağlanması üzerinde yoğunlaşmak gerekir .