dişler. Bir enfekte dişsinüslerin bakteri tanıtabilirsiniz .
2
alerji davranın . Bu alerjileri ile ilgili daha kolay sırf tıkalı sinüslernorm haline izin vermeyin .
3
soğuk algınlığı , özellikle çocuk sahibi kişilerle temastan kaçının . En sinüs enfeksiyonları , soğuk algınlığı nedeniyle tıkanmış sinüsler gelişir . Ellerinizi sık sık yıkayın .
4
Sigarayı bırakın . Sigarayı sinüsler aracılığıyla mukus hareket tüycükler vardır sizin kirpikler felç çünkü içenler içmeyenlere göre çok daha fazla sinüs problemleri var .
5
tıkalı sinüsler için kullanın dekonjestanlar . Dekonjestanlar gibi öksürük , baş ağrısı ve boğaz ağrısı gibi sinüs sorunları nedenleri ve diğer sorunları çözebilir .
6
burun spreyleri yap. Bu bağımlılık olabilir ve bunları kullanarak durdurmak aslında sinüs sorunlara neden olabilir . Dekonjestanlar , burun yollarını kuru , bunları nemlendirmek için bir nonmedicated spreyi kullanabilirsiniz . Bunun yerine , bir mentollü bezi kullanın .
7.
sinüsler sulayın . Bir burun deliğine ılık tuzlu su çözeltisi tanıtmak vediğer dışarı akmasını sağlamak için bir neti pot kullanın. Yoksa pulsatil sulama gerçekleştirmek için doktorunuza sorabilirsiniz . Sinüs problemleri birkaç günden fazla devam ederse
8
doktorunuza görünün . Bir enfeksiyonu tedavi için antibiyotik gerekebilir . Eğer daha iyi hissetmeye başlar sonra bile verilen konum tümhapları almak emin olun . Doktorunuz ayrıca steroid içeren bir burun spreyi reçete edebilir .
9.
ameliyat var . Başka bir şey sinüs sorunları temizlemek için çalışırsa cerrahi size yardımcı olabilir , doktorunuza danışın .