Mix 1
ılık bir bardak su ile çay kaşığı tuz. Gargara .
2 2 asprin Crush ve ılık su ile karıştırın
. Gargara .
3
çay gibi sıcak sıvıların bol içki . Daha fazla tahrişe neden olabilir
4
asitli içecekler kaçının .
5
havayı nemlendirmek amacıyla, özellikle yatak odasında , bir buharlaştırıcı ayarlayın .
6
anestezik içeren boğaz pastilleri em. Bu ceket sizin boğaz daha fazla tükürük üretmeye yol açacağından sert şeker , bir tutam yardımcı olacaktır .
7.
geçici uyuşturma sunmak için bir anestezik boğaz spreyi kullanın.
8
sigarayı bırakın . Eğer sigara içiyorsanız , artık durdurma büyük ölçüde boğazını yardımcı olacaktır .