, ve Hot Toddy için ek bileşenler eklemek
göster
. Iyice karıştırın . Alkol sizin Hot Toddy atlanır olabilir , ama gerçekten vücudunuzun doğal bir soğuk algınlığı veya grip defetmek böylece bir boğaz yatıştırır ve vücut ısısını yükseltmek yardımcı olur . Sen tat baharatlar ekleyebilirsiniz , ancak her bir çizgi lezzetli Hot Toddy için yeterli olacaktır .
2.
kanepe ya da yatağa sizinle Hot Toddy atın. Buönemli bir parçasıdır ! Gerçekten iyi giyinin, iyi ve sıcak almak istiyorum böylece bir enfeksiyonla mücadele ederken vücudunuzun ürettiğitoksinlerin dışarı ter ve vücutsoğuk algınlığı veya grip mücadele için ateş kullanmanıza yardımcı olabilir . Ateşin çok yüksek sınırındaki , ya onunla gerçekten rahatsız iseniz , devam edin ve bu anda bir ateş düşürücü almak .
3
geldiğince hızlı olarak Hot Toddy yudumlayın . Sıcak Toddy ısı artıbal ve bir Hot Toddy diğer maddeler boğazını ve bir soğuk ile ortak olan boğaz kasları yatıştırmaya yardımcı olacaktır . Kalmak sürece bunu durabiliriz olarak paketlenmiş . Bu ( ! Ya naptime ) sadece yatak anda bunu yapmak için harika böylece dinlenme gibi vücudunuzun iyileşmek olabilir . Bir soğuk algınlığı veya grip .
Ile sorun uyku için ortak olarak ben sık sık , uykuya bu şekilde düşmesine daha kolay bulmak