Buhar bir burun akıntısı ve burun tıkanıklığı temizlemek için harika bir yoldur . Size yakın bir buharlaştırıcı koyun ya da sadece su kaynayan bir tencereye eğilip nefes. Bu çare daha da etkili hale getirmek için bir yolupot veya buharlaştırıcısu gibi okaliptüs yağı , beyaz sirke , ya da çay ağacı yağı gibi bir madde eklemektir. Bu maddeler buharburun yollarını temizlemek için ekstra bir destek verebilir . Çay ağacı yağı ve okaliptüs yağı en sağlıklı gıda mağazalarında hem de yaygın olarak bulunmaktadır . Sıcak bir banyo veya duşbuhar , hem de çalışacaktır .
Tuzlu
tıkanıklığı veya burun akıntısı tedavisi için başka bir ev yapımı çözüm bir tuzlu burun spreyi olduğunu. Bu, çok basit bir çözüm 1 L su ve kaynama 1 çay kaşığı ekleme içerir. tuzu . Soğuduktan sonra, steril bir kap içindeçözelti depolamak veburun damlayabilir sağlayan , her bir burun deliğine çözeltinin bir kaç damla yerleştirmek için bir damlalık ya da burun şırınga kullanın.
Baharatlar
gıdaya eklenen Baharatlı veya keskin tatlar henüz bir burun tıkanıklığı temizleyerek başka bir yöntemdir. Eğer burun tıkanıklığı bir durum varsa , gıda biraz karabiber , kırmızı biber , turp, sarımsak , soğan veya eklemeyi deneyin . Baharatlar bloke burun yollarını açmak yardımcı olmak ve onlarınburunkan damarları açmak ve drenajı teşvik yardımcı beri , biraz daha kolay nefes yardımcı olabilir . Çin gıda , Hint yemekleri ve Meksika yemekleri gibi etnik gıdalar zaten bu baharat birçok içeren ve tıkanıklığı ile yardımcı olabilir .