Ev yapımı Soğuk Telafiler

Tavuk çorbası , uzun süresoğuk algınlığı olanlara beslenir olmuştur . Bazı onun tarafından yemin ederken , diğerleri neden , normal bir bakkal almak olabilecek tüm öğeleri üzerinden , çok özel tavuk çorbası sorgulama ,kavramı gülmek ? , Ulusal Sağlık Enstitüleri göre

tavuk çorba aslında soğuk algınlığı belirtileri söz konusu olduğunda bir şifa nitelikte özelliklerini içermiyor . Çorba yardım küçültürken tıkanıklıksıvı ve buhar yok , ama daha iyi ,çorba tanımlanamayan bir madde desoğuk ile ilişkili belirtileri hafifletir , hangi inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir sadece .
Yeşil Smoothie

soğuk algınlığı grev yana , sadece doğal vücudunuzun iç mikrop söndürme sistemleri artırılması gitmek içinyol olduğunu mantıklı . Bunu yapmanınen hızlı ve en kolay yolu vitamin ve vücudun enfeksiyonlara ve diğer kötü şeyleri geçiştirmek yardımcı olması gerekir . Besinleri tanıtarak da güzelleşir

yeterince sağlıklı ve soğuk söndürme gıda ( almanın lezzetli ve son derece besleyici bir yoludur vücudun içine meyve ve sebze )içkitaban genellikle ıspanak ya da lahana gibi koyu yeşil sebze olduğundan genellikle denilen bir yüzlü , " yeşil yüzlü , " bunları bir arada uyum sağlamaktır . Karıştırma buz , taze ıspanak yaprakları bir fincan deneyin , yarım havuç , çilek , yaban mersini ve istediğiniz zaman keyfini inanılmaz sağlıklı ve güçlü hastalıklarla savaşan bir içki için muz . Antioksidanlarınartırmak iç sistemlerini güçlendirmek ve daha verimlisoğuk virüs mücadele yardımcı olacaktır .
Zencefil Çayı bir soğuk

başka acı belirtisi boğaz ağrısıdır . Kötü bir boğaz kimsenin gününüzü berbat edebilirsiniz ve bazen tamamen yeme ve içme bozabilir . Bir boğaz mücadele yardımcı olmak için , zencefil çayı toplu kadar karıştırın. Çay , doğal antiseptik içeren ve aynı zamanda boğaz ağrısıağrı bastırmak yardımcı olmak için bir yatıştırıcı etkiye sahiptir .

Bu çayı yapmak için , sadece mevcut taze zencefil kökü birkaç dilim ( eklemek , 2 su bardağı su kaynatın hemen hemen her bakkal ) , ısıyı azaltmak ve yaklaşık 10 dakika boyunca dik olsun . Ne zaman hazır , favori kupa içineçay zorlanma ve doğal şifa ve yatıştırıcı bir güç ekstra artırmak için bal ve limon bir dokunuş ekleyebilirsiniz .
Doğal Öksürük Şurubu

soğuk algınlığı sırasında öksürük , özellikle rahatsız edici , ve ne yazık ki , öksürük en soğuk enfeksiyonların bir belirtisi olabilir. Bunun yerine over- the- counter öksürük ilaçları ile mide doldurma , doğal bir yaklaşım vücudunuzdaki ekstra kimyasal içingerek kalmadan , sadece de çalışabilir .

Öksürük şurubu kendi toplu kadar Bira yapamadım daha kolay olabilir . Büyük bir kase alın ve bal 1 bardak ( optimal etki için Manuka bal kullanın ) dökün , ve daha sonra 3 yemek kaşığı karıştırın . taze limon suyu . Bu maddeler kombine edildikten sonra her harmanlanmış kadar , 1/4 bardak ılık su ilave edin. Gerektiği gibi 1-2 yemek kaşığı alın . Bu lezzetli karışım boğazını yatıştırıcı biryararı vardır .