mevsimsel grip karşı korumak için , Hastalık KontrolMerkezleri ( CDC ) yıllık mevsimsel grip aşısı çekim almak önerir . Grip birçok türü olmakla birlikte,mevsimsel aşı mevsimsel gripen yaygın türlerinden üç karşı korur. Aşı elde özellikle ciddi grip komplikasyonları , astım, kalp ve akciğer hastalığı ve diyabet gibi kronik hastalıkların özellikleyaşlı ( 65 yaş ve üzeri olanlar ) , çocuklar, hamile kadınlar ve insanları geliştirme riski yüksek olanlar için tavsiye edilir . Aşılama da tavsiye ( ve bazen gerekli) sağlık çalışanları ve birlikte yaşamak ve gelişen komplikasyon riski yüksek olan kişiler için bakım olanlar edilir .
Önlemler
influenza virüsü kişiden kişiye gitti. Virüslü bir kişi bir solunum damlacık doğrudan veya dolaylı olarak başka bir kişi tarafından solunduğu zaman enfekte almaen yaygın yoludur. Böylece, hapşırma ya da öksürme sırasında hep bir doku ile kişinin ağzını ve burnunu kapsayan önemlidir . Ayrıca ,doku düzgün sonra atılmalıdır . Özellikle öksürdükten veya hapşırdıktan sonra da yardımcı olacaktır , sabun ve su ile düzenli olarakelleri yıkamak . Mikroplar kolaycagözler, burun ve ağız yoluyla vücuda olsun . Bu nedenle , bir bu alanlar mümkün olduğunca dokunmaktan kaçının. Hasta insanlarla temas da kaçınılmalıdır . Kişiningrip alırsa
Sınırlama
,CDC okuldan eve kalmak için en iyi olduğunu göstermektedir ya dabelirtiler sonra yedi gün ortalama çalışma başladı . Virüs yaymak için değil şekildeenfekte kişi de başkaları ile temas sınırlamak gerekir .
Diyet ve Egzersiz
sağlıklı kalmak ve güçlü bir bağışıklık yanıtı bina önlemek için çok önemlidir enfeksiyon. Vitamin ve mineraller açısından zengin bir diyet tavsiye edilir . Önerilen günlük beslenme tamamlamak mümkün olmayanlar için takviyesi önerilir . Her gün en az 20 dakika egzersiz çok güçlüvücut tutmak için iyi bir yoldur .
Antiviral İlaçlar
bir doktor tarafından tavsiye ederse , antiviral ilaçlar kullanılabilir önlemeye yardımcı veya özellikle mutasyon ve bunun yeni suşlarınıninfluenza virüsü tedavisinde kullanılmasıyla ilgilidir. Aksi takdirde , yukarıda bahsedilenyöntemler olarak uygun önleyici tedbirler hizmet edecektir .