Çoğu mentol - bazlı ürünler ve dekonjestanlar çalıştırmak için neden ,burun tahriş maddeler var , ve sırayla , hissediyorsundoldurulmuş -up hissi engelini kaldırmak . Sadece bir soğan koklama tarafındanaynı şekilde burnunu tahriş edebilir .
Sıcak Çorba veya çay sıcak bir içecekten
buhar bir burun tıkanıklığı için harikalar yapabilirsiniz . Buhar Onları biraz çalışmasına neden ,burun pasajdasıvıları sıcak olacak . Sizin dolması - up burun açık olacak ve ekstra bir bonus olarak , sen içmesıvılar post nazal akıntı nedeniyle boğazdaaşırı mukus bazı temizlenmesine yardımcı olacaktır .
Sıcak duşlar
bir sıcak duş alın vebuhar nefes . Birçok durumda, burun tıkanıklığı , kalın mukus kaynaklanır. Duşbuhar incemukus yardımcı ve tıkanıklık burnunu temizler .
Aromaterapi
okaliptüs bitkininuçucu yağı net tıkanıklık yardımcı olabilir. Lütfen nemlendirici veya yağ difüzör okaliptüs yağı birkaç damla ekleyerekhavayakoku katmak ve tıkalı burnu temizlemek yardımcı olacaktır . Ayrıca bir doku üzerinde birkaç damla koyun ve uyku gibi yastığınızın altına yerleştirebilirsiniz . Eğergeceninortasında havasız uyanmak eğer acil yardım için yakın olacağım .
Ev Nazal Sprey
kendi tuzlu burun spreyi karıştırmak için , 1/4 çay kaşığı gerekir . bir kabartma tozu , 1/4 çay kaşığı. sofra tuzu ve 8 oz . ılık su . Onlar çözülür kadar birliktetüm malzemeler karıştırın , sonra bir burun damlalık içineçözüm koymak . Her bir burun deliğinebir çözüm fışkırtma . Ilık su ve tuzlar incemukus yardımcı ve burun delikleri içinen rahat noktayı bulmak içinsuyunsıcaklığı ile sinuses.Experiment sulamak olacaktır . Çözüm çok güçlü ise , yarı yarıya kabartma tozu ve tuzmiktarını azaltmak .
Zaman bakın bir doktor
yalnız bir burun tıkanıklığı genellikle olmayan bir bu üç haftadan fazla sürerse ciddi bir tıbbi durumdur , ancak , doktorunuzuntavsiye almalısınız . Eğer kan veya yeşil /sarı renkli bir ateş , sinüs ağrısı veya kalın akıntı varsa derhal doktorunuza başvurun .