bir ateş var, özellikle vücut , su kaybeder çünkügrip olan bir kişi sıvıları sağlıklı alımını korumak gerekir . Hatta bulantı , su içmek önemlidir . Yeşil çay suyu sağlar vegrip virüsünün tüm çeşitleri engeller .
Bulantı şikayeti varsa , ayrıca kapsül şeklinde gelirbaharat zencefil almak . Ya da doğal zencefil ile zencefilli gazoz içmek. Zencefil çayı bulantı azaltmak , hem de çok ihtiyaç duyulan sıvıları sağlayarak yardımcı olur . Soda kraker ile zencefil küçük bir miktardatüketimi, kusma azaltmaya yardımcı olabilir . Fikir su almasını içinevücudu rahatlatmak için . Özellikle grip olan bir maçınbaşında , su gıda daha önemlidir . Yiyecek
Kraker
Tüketim gribi olan biri için bir başlangıç olabilir .
vücut ateş ileagresif virüs mücadele ederken hastalığınilk aşamalarında yemek yemek için sık sık imkansız . Gibi erken bir hastalığın ikinci günü olarak , küçük miktarlarda, gıda tanıtmak. Özellikle kapsül şeklinde , zencefil kullanmaya devam ve düzenli aralıklarla gıda küçük miktarlarda yiyin .
Sauerkraut grip mücadele besindir . Seul Ulusal Üniversitesi'ndeki araştırmacılar kimchi , lahana turşusu bir varyantı olan kuş gribi hastalarınınbaşarıyla tedavi bildirdi . İngiltere'de " The Telegraph " kimchi ve lahana turşusu deyararlı özellik laktik asit bakterileri olduğunu bildirdi .
Gibi sarımsak , soğan ve meyve gibi C vitamini yüksek sebze , gibi antiviral niteliklere sahip gıdalar yiyin yaban mersini , ıspanak ve sebze çorbaları .
Mürver
Siyah mürverdeki virüs mücadele yardımcı olabilir. Bu iki şekildevücut yardımcı olur, çünkü
Mürver veya Sambucus önemlidir . Mürver bir antiviral bitki vegrip virüsü ile savaşır . Mürver --- blueberry ve kızılcık çok benzer --- biyoflavanoidleri , antioksidanlar , vitaminler ve besin , hem de su içerir .
Yavaşça Does It
gibi o , yavaşça bir hasta kişi tedavi yemeaynı prensip geçerlidir , ve iştah kaybı önemlidir . Yeme içine kolaylığı , bir seferde biraz , çok küçük porsiyonlarda --- kraker , çay , gazoz ve kuru tost ile ilk başlayan .
Foods
günlük kaçının
kaçının ürünlergrip varsa .
Süt ürünleri mukus üretimini artırmak ve aynı zamanda WebMD göre , bulantı ve kusma daha kötü hale getirebilir . Grip ile hasta , etler önlemek iken
. Soya sütü ve yoğurt ile süt ürünleri yerine , ama bu tür yulaf ezmesi , sebze çorbası ve sade pilav gibisistem üzerinde yumuşak ve hazmı kolay gıdalar , yemek yapmak .
işlenmiş şeker , önemsiz gıdalar ve fast food yüksek yiyeceklerden kaçının
.