Tıpsoğuk algınlığı ve tıkanıklık semptomları hafifletmek için etkili ve hızlı bir şekilde ilaç ile Belirtileri davranın. Süpermarkette ya da eczaneden ilaç koridorlarda göz atın . Her soğuk belirti ilaçları bir burun akıntısı vücut ağrıları vardır . Özel belirtiler için tasarlanmış ilaçlar seçin . Örneğin, bir dekonjestan özellikleri bir ilaç mukus incelme ve burun discharge.Because soğuk algınlığı ortak üretimi için yararlıdır , bir doktor randevu gerekli değildir . Belirtiler, soğuk ilaçlara yanıt yoksa Ama , böyle bir alerji veya sinüzit gibi başka bir koşulsuçlu olabilir . Alerji ilaçları ile deneme ya da bir sinüs enfeksiyonu için tıbbi tedavi ararlar. Enfeksiyonlar genellikle antibiyotik gerektirir .
Sıvıları
İçecek Eğersoğuk algınlığı ile hasta iken sıvı içmek için birçok nedenleri vardır . Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir vücudun su basması toksinler , . Buna ek olarak , su alımını artırarak vücudun mukus gevşetin ve sıkışıklığı rahatlatmak olabilir . Bir boğaz yatıştırmaya yardımcı olmak için , sıcak kafeinsiz çay içmek veya tavuk şehriye çorbası veya tavuk suyu yemek. Mayo Clinic göre , tavuk şehriye çorbası da tıkanıklık kolaylaştırır ve burun discharge.Drink sekiz bardak su vücudunuzun sulu tutmak için bir gün uyarır veenfeksiyon
savaşmak için C vitamini ile vücut sağlamak için portakal suyu bol olsun
alın istirahat
soğuk algınlığı genellikle hafif olduğundan, normal rutin devam etmek için bir eğilim var . Ama meşgul kalan ya da yorucu egzersizler yapan soğuk algınlığı semptomları karmaşık ve kurtarma uzatabilir . Soğuk algınlığı semptomları şiddetli olmasa bile , yeterli dinlenme bağışıklık sistemini güçlendirmek vehastalığın üstesinden gelmek için gereklidir . Sen ev işleri , çalışma ve diğer faaliyetleri sınırlamak ve daha iyi hissedene kadar egzersiz kaçınmak isteyebilirsiniz . Uyku en az sekiz saat gece alın .
Kullanın Nemlendirici
Ayrıca bir nemlendirici ile burun ve göğüs mukus gevşeyebilir. Kuru hava tıkanıklığı uyarır . Ama yatak odasında bir serin buhar nemlendirici konumlandırılması burun akıntısı istemi ve göğüs tıkanıklığı azaltabilir . Bir nemlendirici mevcut değilse , bir buhar duş almak ya daduş çalışan ilebanyoda oturun .