topikal uygulaması , size kullanım olumsuz etkileyebilecek bir tıbbi bir durum yok emin olun . Uçucu yağlar , aynı zamanda bir doktor ziyareti yerini almamalı ; hekimin önerdiği tedaviyi tamamlamak içinyağlar kullanın .
hiçbir sorunları varsa , Niaouli , ravensara gibi yağlar sulandırmak , sebze yağı gibi bir taşıyıcı yağ olarak lavanta veya hırsızlar başak . (Refleks alanlar veya vita -flex noktaları ) iki ayakdipleriyağ dört damla koyun ve
sırt üzerineyağ sürün
içeri masaj (bakteri ve virüsler genellikleomurga üzerinde ikamet ) , omuz , diz ve mide; aynı noktada birden fazla petrol türü kullanmak için iyidir . Gerekirse ,yağ ile birlikte sıcak kompres veya soğuk paketi kullanabilirsiniz .
Sıcak bir banyo için esansiyel yağlar ekleme grip tedavisinde yardımcı olabilir . , Sıcak ya da hafif sıcak banyo içine çay ağacı ve /veya okaliptüs 10 damla koymak emmek vebuharlar nefes . Küvetin çıkıyorum ve kapalı kurutulduktan sonra , havlu kendinizi sarın ve 30 dakika boyunca yatakta dinlenme , ya da vücut soğuyana kadar .
Bir öksürük ya da sıkışık akciğerleri varsa , fractionized 1 ons almak Hindistan cevizi yağı ( hangi olabilir hafif ısı) ve okaliptüs , ravensara ve /veya başak lavanta 10 damla ekleyin . Göğüs üzerine ve sırtkarışımı ovun . Yağların
Oral Yutma
Önceki oral esansiyel yağlar sindirerek , ( sıvı veya kapsül formunda )petrol emin olduğundan emin olun yemek için güvenli; yenmesi anlamına gelmez zehirli yağları önlemek . Bir yenmesi güvenli yağ varsa , bir bitkisel yağ veya mavi agave ile sulandırmak ve içecek veya yiyecek içinseyreltilmiş bir damla yağ ekleyebilirsiniz . Çünkü petrolün diğer etki gücüne , bir dört - sekiz - saatlik süre içinde bir kaç damla yeterli olmalıdır .
Ayrıca bal içineyağ bırakın ve çay için su ile karıştırabilirsiniz. Bir çorba kaşığı bal ile seyreltilmiş çay ağacı ya da mavi papatya beş damla ekleyin . Sıcak çay , sıcak su ya da sıcak limon suyu , bir fincan bu karışımdan bir çay kaşığı ekleyin . Bu günlük üç fincan çay tüketin .
Boğaz ağrısı yaşıyorsanız , boğazarkasına seyreltilmiş çay ağacı ve /veya mavi papatya bir damla koyun ve yutmak . Boğaz daha iyi hissedene kadar 24 saat boyunca saatlik bunu yapın . Boğaz düzelmezse , doktorunuza başvurun .
Grip tedavisinde diğer bazı etkili uçucu yağlar kokaiba , servi , zencefil , dağ , kekik kokulu , nane , Rosalina ve kekik içerir .
yağlar
solunmasıilk kez bir uçucu yağ teneffüs ettiğinizde, belineşişe tutun ve dairesel hareketlerleşişe taşımak ; Buyağın molekülleri burnunuza kadar seyahat ve akciğerler aracılığıyla kan dolaşımına olanak sağlar .
yağ aşina alma üzerine , sol elin avuç içine birkaç damla koyun ve sağ elin avuç içi ile saat yönünde ovun . Burun ve ağız üzerinde iki elinizi koyun ve nefes. Bir daha az doğrudan inhalasyon yöntemi için , başınızın üzerine bir havlu koymak sıcak sudayağ damlaları birkaç koyun vebuharı soluyun ; ya da , vücudun belirli bölgelerinde yağ bir kaç damla koymak vearoması nefes
soğuk hava difüzörü kullanıyorsanız , saatlercehavada asılı yağların ince bir sis istiyorum. ; daha lengthier difüzyon işlemi için , daha büyük bir kuyuda su ile yağ karışımları ultrasonik difüzör kullanın. Ayrıca seyahatsüreleri için , taşınabilir bir difüzör kullanabilirsiniz .