sonra kaynamayakarışımı getirmek , su iki bardak okaliptüs yağı beş ila 10 damla ekleyin . Bu baskın ve buhar tedavisi gibi etkisiz hale o kadar çok okaliptüs kullanmayın .
2. dikkatlice bir kaseyekaynar sıvı dökün ve bir masanın üzerine koyun
. ,Kase üzerinde başınızı bükün gözlerinizi kapatın ve yavaş yavaşbuhar soluyun. Daha fazla etki için , yakalamak için başınızın üzerindenbuhar bir havlu asmak . Kendinizi rahatsız sıcak alıyorsanız bulursanız sadecehavluyu kaldırın . 10 ila 15 dakika boyunca ya da tıkanıklık kadarbuhar teneffüs hafifletilir .
3
alternatif buhar tedaviler için, buharlaştırıcı su okaliptüs yağı beş ila 10 damla eklemek veya birkaç damla ekleyin sıcak banyo . Banyo tedavisi tıkanıklığı temizler , aynı zamandavücuttan ağrıları yatıştırmaya değil sadece .
Topikal Uygulama
4
Mix okaliptüs yağı 15 ila 30 damla with1 /2 cup zeytinyağı . Eğer tercih ederseniz,zeytinyağı için susam ya da badem yağı yerine kullanabilirsiniz .
5
göğüs ve burun tıkanıklığı gidermek için bir pürüz olarakgöğüskarışımı uygulayın . Sıcaklık eklemek için vekarışımcilde nüfuz yardımcıalanı çevresinde bir havlu sararak deneyin . Okaliptüs nüfuz olarak , daha az sıkıntılı solunum içingöğüs balgam ve mukus gevşetir.
6 Gerektiğinde
her 2-3 saatte yeniden uygulayın .