" Medical News Today " raporları gibi , inflamatuar maddelerin büyük miktarda serbest beyaz kan hücrelerininbağışıklık sisteminin tepkisi vücut ağrıları dahil , gripsık görülen belirtiler sitokin ve kemokin sonuçları çağırdı. Kitabında "Büyük Grip , " yazar John M. Barryvücudun bağışıklık sistemikemiklerde derin bir ağrı olduğunugrip virüsü , bir istila yanıt zaman yaşananilk belirti hakkında yazıyor . Bu belirti, bir viral işgaline tepki olarakkandaki beyaz hücrelerin bolluğu üretmek için başlayankemik iliği kaynaklanmaktadır . Nedeniyle ateş Dehidrasyon
kas ağrıları . influenza enfeksiyonu onun aşamalarında ilerledikçe
,vücut nedeniyle ateş ilk başta , susuz olur . Viral enfeksiyon ile mücadele etmek için, insan vücudu hücrelerinde bulunan su yakmak olabilir ki, sıcaklığını yükseltir. Ateş , bulantı zor yiyecek ve su tutma , yapım başlayabilir . Kaslardaortaya çıkan ağrı aşırı hücrelere nedeniyle ve su eksikliği .
Sönmüş
yudum su tutulması .
Nemlendiricigribinden üretilenkas ağrıları hafifletmek içinen iyi yoldur. Kusma ve ishal genelliklegrip ile nadir olmakla birlikte , bu belirtiler genellikle influenza ile mevcut ve şiddetli dehidrasyon faktörler olabilir .
Istirahat yatakta kal
. grip virüsü ile enfekte
, dinlenme çok önemli bir faktördür . Kemiklerde derin bir ağrı veyakas boyunca yaşanandaha farklı ağrı ya acı , özellikle , evde kalmak ve yatakta kalır . Tamamen iyileşti kadar , egzersizden kaçınmaları ve mümkün olduğunca uyumaya .
Yeşil çayı ve zencefil
Taze zencefil kökü .
" Whole Foods " sitesinde bildirildiği gibi , yeşil çay belirtileri ve grip süresininazaltılması etkili olduğu kanıtlanmıştır . Yeşil çay için toz formdabaharat zencefil ekleyin , ya da taze , ezilmiş zencefil kökü bir dilim kullanın . Zencefilli gazoz davücut için zencefil tanıtmak , ama gerçek zencefilmaddeler listede olduğundan emin olmak için kontrol etmek için yatıştırıcı bir yoldur.