Kızılcık suyu antioksidan bakımından zengin olduğunu ve boğaz ağrısı ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlar , mücadele kanıtlanmıştır . Antioksidanların yüksek düzeyde ek olarak, bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığı savaşır başka mükemmel bir besin maddesi olan C vitamini içerir . Kızılcık suyuvücut nemli tutar ve soğuk önleme ve yardım için katkıda bulunmaktadır. Kızılcık suyu hafif mayhoş veya acı var
Seçenekleri
yana sistem , floş sağlar tat , birçok kişi elma suyu veya başka tatlı tatma içecek ile karıştırmak için tercih . Ancak düz kızılcık suyu içme ,en yararlanmak için değerli . Bireyin önlemek veya en aza indirmek soğuk algınlığı ve soğuk algınlığı başlangıcındaalımını arttırmak için her gün kızılcık suyu birkaç gram tüketebilirsiniz . Vücut muhtemeleniyileşme sürecini hızlandırmak yardımcı olacak olan , C vitamini ve antioksidanartışa yanıt verecektir .
Kızılcık suyu tüketmek içinen iyi yolu taze kızılcık bunları kullanarak ve meyve suyu gereğidir . Değil kötü bir seçim sürece yüzde 100 meyve suyu olarak ,son alternatif olmalıdır rağmen dondurulmuş kızılcık , yakın ikinci bir seçim ve şişe veya konserve kızılcık suyu bulunmaktadır. Hala hiçbir besin faydaları ile süzülür veya maddeler eklediğiniz suları daha çok daha iyi bir seçimdir .
Sonuç kızılcık suyu
düzenli alımı sağlayabilir çeşitli sağlık faydaları . Kızılcık suyubilinen faydalarına ek olarak , bir kişi tutarlı olarak bu içeceği içerek daha az ve daha sık soğuk algınlığı yaşayabilirsiniz . Düzenli kızılcık suyu içerek ,vücudun olasıacı tadı alışmış olacak veyararları iyi değer olacaktır .