. Bu ilaçlar kontrol dışı hale önce öksürük sessiz yardımcı olacaktır .
2 sıcak hava nemlendirici açın veya uzun ve sıcak bir duş almak
. Buharda tahriş akciğer ve boğaz yatıştıraraköksürük sessiz yardımcı olacaktır .
3
ağzına bir öksürük pastili veya sert şeker parçası Pop . Ya tükürük üretimini artırmak ve kuru bir boğaz kaşıntısı ve rahatsız edici öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olacaktır .
4
sıcak çay , ılık limonlu su ya da ılık tavuk suyu içiniz. Bu sıvıların hepsi daha üretken olmak için öksürük neden, boğaz ve solunum yollarındamukus dışarı ince yatıştırmaya yardımcı olacaktır .
5
Uyku başınızı hafifçe yükseltilmiş . Ertesi sabah öksürük daha kötü hale getirecek olan , sizin akciğerlerde yerleşen balgamın önlemek için bir deniz başınızın veya uyku altında fazladan bir yastık sopa .
6
Mix 1 tatlı kaşığı bal , 1 çorba kaşığı limon suyu ve 1/2 bardak ılık su . Boğazını yatıştırmaya yardımcı olur ve doğal öksürük bastırmak içininceltilmiş - out bal tüketin .
7
kabına 1 su bardağı kaynar su dökün . Karışıma 1 çay kaşığı kuru nane ekleyin . Beş dakika boyuncasuda diknane izin ve sonra içiniz . Nane senin öksürük bastırmak değil sadece , aynı zamanda kuru , boğaz ağrısı yatıştırmaya olacaktır .