- Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın.
- Yüzünüze, özellikle ağız ve burun çevresine dokunmaktan kaçının.
- Uçuğu olan kişilerle temastan kaçının.
- Dışarıda olduğunuzda en az SPF 30 güneş koruyucu kullanın.
- Uçuğun yaklaştığını hissettiğiniz anda asiklovir veya valasiklovir gibi reçetesiz satılan antiviral ilaçları alın.
- Dudaklarınızı güneşten korumaya yardımcı olması için çinko oksit içeren reçetesiz bir dudak kremi veya merhem kullanmayı deneyin.
- Stres seviyenizi kontrol altında tutun.
- Yeterince uyuyun.
- Sağlıklı bir diyet yiyin.
- Bol miktarda sıvı tüketin.
- Belirli çikolata türleri, kahve, kuruyemişler ve tohumlar gibi uçuğu tetikleyen yiyeceklerden kaçının.