Bir çalışma, yemekten önce suda seyreltilmiş elma sirkesi almanın mide asidi üretimini azaltmaya ve reflü semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini buldu. Başka bir çalışma, ACV'nin asit reflü nedeniyle zarar görebilecek yemek borusunun astarını yumuşatmaya ve korumaya yardımcı olabileceğini buldu.
Bununla birlikte, bazı çalışmalar asit reflü için ACV almanın herhangi bir faydasını bulamadı. Örneğin, bir çalışma ACV alan kişiler ile plasebo alanlar arasında asit reflü semptomlarında hiçbir fark olmadığını buldu.
Elma sirkesinin asit reflü için etkili olup olmadığını, optimal dozu ve olası yan etkileri belirlemek için ek araştırmalara ihtiyaç vardır. Asit reflü için ACV kullanmayı düşünüyorsanız, özellikle hamileyseniz, tıbbi bir durumunuz varsa veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, önce doktorunuzla konuşun.