Ani , şiddetlikarın ağrısı veyaen sık görülen belirtidir . Ayrıca birçoğusağ omzunun .
Risk Faktörleri
Yaş yakınında hazımsızlık , bulantı , kusma ve ağrı , obezite , hızlı kilo kaybı , düşük lifli diyet , varlık hamile , doğum kontrol hapları ve hormon tedavisi alan Crohn hastalığı ,en sık görülen risk faktörleri arasında yer almaktadır . Kadınlar ve yaşlılar yüksek risk altındadır . Birincil , kontrol nedenlerinden biri , yüksek yağlı, düşük lifli diyet olmasına rağmen .
Foods yüksek hayvansal yağ ve düşük
Gıdalar kaçının lif safra asitleri emer ve safra taşı oluşturmak için neden karaciğer yeteneğini engeller. Safra taşı tanısı almış olanlar , yüksek yağlı yiyeceklerden kaçınmak ve lif alımını artırmanın konusunda özellikle dikkatli olmak gerekir . Şekillendirme acı bir saldırı ya da yeni bir safra taşı önlemek için , uzak durun : günlük süt ürünlerinin ; tereyağı dahil tüm hayvansal yağlar ; Bütün tatlılar , şeker ve dondurma gibi yüksek şeker tatlılar ve karbonhidratlar ; en mayonez ve margarinler bulunan hidrojene yağlar ; Derin yağda kızartılmış gıdalar ; kafein , alkol ve gazlı içecekler; yapay tatlandırıcılar , katkı maddeleri ve renklendiriciler ve yumurta seç .
Foods
lif bakımından zengin gıdalar yüksek bir diyet safra taşı önlemek içinen iyi yollarından biri veya bir acı saldırı . En iyi seçenekler arasında yer alıyor : taze meyve ve sebzeler, özellikle brokoli , ıspanak , havuç , pancar , elma , limon ve karpuz ; düşük yağlı , hindi, tavuk ve taze balık ve pişmiş patates , kahverengi pirinç , yoğurt ve sırılsıklam veya filizlenmiş tahıl dahil olmak üzere kalsiyum , magnezyum ve potasyum düzeyi yüksek olan gıdalar gibi düşük kolesterol proteinler .
Added Insight
Sağlık uzmanları şekillendirme safra taşı önlemek içinen iyi yollarından biri olarak egzersiz övgü . Ağırlığını düzenleyen ek olarak , egzersiz safra taşı üretimine yol açabilir glikoz denilen kan şekeri yüksek buildups , önler yardımcı olmasıdır .