ve bunları ne sıklıkta . Eğer bir ay içinde tüketmek kaç hap ve ne kadar sıvı tıp sürpriz olabilir !
2
Sonra, listedensert ilaçlar ortadan kaldırarak müshil kendinizi kapalı Sasa ve başlar . Bağırsak yardımcılarından tüm soğuk hindi gitmeyin ; nazik ilaçları tutun. Ayrıca, herhangi bir sert kolon temizliği tedaviler ortadan kaldırmak .
3
vücudunuzun sadece nazik dışkı yumuşatıcılar ve kabızlık giderici ile alıyorsanız ayarlandı sonra , yarım günlük doz kesti. Bu günlük laksatifler güvenmek , özellikle , alışmak biraz zaman alabilir . Sürece haftada iki kez bir bağırsak hareketi gibi , siz , vücudunuzunyeni doz ayarlandı erdiğinde
4.
. Tamam olacak tekrar ikiye günlük doz kesti. Eğer bir müshil fazla iki kez her hafta daha almak gerekir e kadarişlemi tekrar edin . Bu işlem birkaç ay sürebilir , ancak kolonsonunda sağlıklı olacaktır .
5
Ayrıca yavaş yavaş müshil bağımlılığı geri kesim için , daha fazla lif yiyin , fazla su içmek , ve almalısınız daha fazla egzersiz . Bu üç eylemler sizin halsiz kolon geri normal çalışma almak için yapabileceğinizen önemli ve etkili şeyler vardır .
6
diğer bağımlılıklardan kurtarma gibi , laksatif kötüye ters görünüşte bir sinir bozucu olabilir ve yokuş yukarı savaş . Madde kötüye üzerinden elde insanlara yardım için bölgede destek grupları vardır . Yerel listeleri kontrol edin veya daha fazla bilgi için doktorunuza danışınız .