Mide asit vücudumuzun amino asitlere proteini parçalayarak ve vücudumuzun diğer unsurları kullanmak veya absorbe sağlayan , gıda sindirimi sağlar . Onlar bir bireyin sağlığını etkileyebilir önce Aynı zamanda düşük mide asidi ile ilgili çeşitli belirtileri vardır
Belirtileri
. Gıdalarda zararlı bakterileri öldürür ve onlar yoğunluğu farklıdır. En yaygın mide yanması , hazımsızlık , şişkinlik , gıda alerjileri , vitamin ve mineral eksiklikleri , otoimmün bozuklukları ve yorgunluk bulunur.
Mitler
Çoğu insan varsayalım ki, onlar mide ekşimesi veya onların mide çok fazla asit var çünkü öyle hazımsızlık yaşayabilirsiniz , ama onlar yeterince asit yok --- sık sıkters sorundur. O daha az asit kalanları tüketir çünkü Sonuç olarak , bir antiasit almabelirtileri kötüleşir . Jigsaw Sağlık göre , düşük mide asidiABD nüfusunun yarısı kadar etkileyen --- aslında daha yaygındır .
Vitaminler Nedenleri ve mineraller üretmek için gerekli olan diyet bu elementlerin eksiklikleri hipoklorhidri neden olabilir , bu yüzden mide asidi . Diğer nedenler , kronik stres ve sık sık alkol tüketimi vardır . Doğalmidede asit üretimini artırmak için çeşitli yollar vardır
Doğal Tedaviler
. Önce diyet kontrol almaktır . Örneğin beyaz makarna, ekmek ve pirinç gibi rafine karbonhidratlardan kaçının ve bunun yerine kepekli ürünlere geçiş . Gazlı içecekler, alkol ve caffeine.In Ayrıca aşırı miktarda olduğu gibi öğle yemeği et , sosisli ve fast food gibi ağır işlenmiş gıdalar , aynı zamanda , yerine üç larges öğüngün boyunca küçük öğünler yemek , kaçınılması gereken en az belirtiler geliştirmek ve yedikten sonra hemen yatmayın kadar . Dik bir pozisyonda otururken daha kolay sindirim teşvik .
İlaç
Orada düşük mide asit semptomları hafifletmek için çeşitli over- the- counter ilaçlar vardır , ama konuşmak gerekir ilgili sağlık kuruluşu sizin için doğru . Bu ilaçlarınolumsuz sadece geçicibelirtileri gidermek vesorununköküne alamadım olmasıdır .