fazla su içmek hemoroid önlemek içinen kolay yollarından biridir . Hemoroidana nedenlerinden biri kabızlık olduğunu. Bir bağırsak hareketi olan veya kuru , sert dışkı olan zaman ıkınma hemoroid neden olabilir . Bağırsaklarda daha fazla su ile ,dışkı , daha normal bir tutarlılık vedışkı daha kolay bertaraf edilebilir vardır .
Fiber
Ayrıca diyet için daha fazla lif eklemek hemoroid ortadan kaldırmak ya da önlemeye yardımcı olur. İshal hemoroid başka bir nedenidir . Çok sayıda sulu dışkırektumdamarlar üzerinde baskı koyar ve hemoroid oluşabilir . Diyet daha fazla meyve ve sebze ekleyerek Eğerishal dururdışkı daha fazla hacim veya toplu eklemek . Başka bir seçenek lif takviyeleri almaktır .
Egzersiz
egzersiz herhangi bir tür koyunda hemoroid tutmak için faydalıdır . Hemoroid bir kişi oturur ya da uzun süre duruyor ortaya çıkması daha olasıdır . Beden egzersiz bilevücut hareket eden tümkasları ,vücuttan dışarı atıkları taşımak için gerekli olanbağırsak o alır .
Doğal Çözümler
hafif için veya küçük hemoroid , sıcak bir banyo rahatlama sağlar . Sıcak su oturanşişmiş damarlar büzülür vehemoroid azaltır . Bitkisel kolon temizleyiciler , aynı zamanda hafif hemoroid tedavisinde etkilidir. Kolon temizleyicibiriken atıkları ortadan kaldırmak vebağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur . Dışkı daha kolay temizlenebilir olması ile bu burektumkırılgan damarlar koymak daha az basınç olduğu içinhemoroid iyileştirmeye yardımcı olur .
OTC ilaçlar
vardır hemoroid tedavisinde birçok over - the- counter ilaçlar . En kortizon veya steroidler adres Preparasyon H gibi kremler ya da merhemler . Bu ilaçlarve şişmiş hemoroid azaltabilir , anti -inflamatuar özelliklere sahip . Bu ilaçları kullanırken bazıyönergeleri takip edilecek .