Bazı yiyecek ve içeceklerin Crohn hastalığınınbelirtilerini kötüleştirebilir değerlendirin . Mayo Clinic sorunlara neden olabilir hangi gıdalar belirlemek için bir yiyecek günlüğü tutmak önerir. Inflamatuvar barsak hastalığı olan bazı insanlar düzgün süt ürünleri sindirmek değil . Ortadan kaldırmak veya süt ürünleri sınırlayıcı belirtileri artırabilir . Crohn hastalığıince bağırsak etkiler , düzgün yağ emmek veya sindirimi mümkün olmayabilir . Yerine az yağlı gıdalar yemeyi deneyin. Lahana gibi gaz neden yiyeceklerden kaçının . Baharatlı gıdalar veya yağlı kızarmış yiyeceklerden kaçının . Alternatif olarak fırında , kaynatın ve buhar gıdalar. Mayo Clinic de beş ya da altı küçük öğün her gün yerine üç büyük öğün yemek önerir .
Sıvılar
Bol bol su içirin , ama dikkatli kullanın onlar Crohn hastalığınınbelirtilerini kötüleştirebilir beri , diğer içecek tüketen . Alkol ve kafein içeren içeceklerbağırsakları uyarır veishali daha kötü yapabilir . Gazlı içecekler gaz neden olur . Bu sürece herhangi bir olumsuz etkilere neden yok gibi süt içebilirsiniz . Ancak,Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi günlük süt iki bardak aşmayan önerir . Bu, yoğurt ya da süzme peynir gibi diğer süt ürünlerinde bulunan süt içerir .
Sen
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi önerir ? Ne Yenir ki insanlar Crohn hastalığı olan bu kramp ve ishal gibi semptomların şiddetini azaltmak için bir düşük artıklı bir diyet takip fiber . Düşük kalıntı lifli gıdalar sindirimi kolaydır ve bağırsak hareketleri yavaşlar . Bu besinler patates gibi pişmiş sebze , yeşil fasulye , havuç ve pancar içerir . Bu tür muz , karpuz , şeftali ve erik gibi çiğ meyve yiyebilirsiniz. Bacon , balık , kümes hayvanları , yumurta ve pürüzsüz fıstık ezmesi iyi protein kaynaklarıdır . Burada listelenenbesinlerdüşük kalıntı lifli diyetizin verilen gıdaların sadece bir örnek vardır .
Mayo Clinic , sigara artar göre, Sigara Say No Crohn hastalığı geliştirme ve zaten bunu varsa belirtiler kötüleşir riski . Sigara içen kişiler , tekrarı olması daha muhtemeldir ilaç ihtiyacı ve hatta ameliyat gerekebilir . Sigarayı bırakmak Crohn hastalığı daha şiddetli yapabilirsiniz .