asit reflü tedavisi için önerilen yöntemler gibi antasitler, köpüğe ve H2 blokerleri gibi davranış değiştirme ve over- the- counter ilaç içerir . Davranış değişiklikleri diyet değişiklikleri , kilo kaybı , ilaç ve sigara bırakma bulunmaktadır . Ancak, belirtiler devam ederse bir gastroenterolog başvurun veya daha fazla haftada iki kez kötüleştirebilir ve ortaya .
Asit cezir Diyet Sanatçılar
Reflü hastalarının günlük gıda tutmalı ve semptom dergi tetikler ne gıdalar tanımlamak için . Aşağıdakiliste , yemek ve içmek için değil, ne bir kılavuz sağlar ; öğeler kötüleştirebilme kanıtlanmış sürece bir diyetten çıkarılmalıdır gerekmez . Olanlar diyetlerini değerlendirmek ve tetikler kendi kişisel listesini geliştirmelidir .
Fried foodsHigh yağlı foodsChocolatePeppermintAlcoholic beveragesCarbonated beveragesCaffeinated ( kafeinsiz kahve dahil ) beveragesCoffee Asitli gıdalar ve çeşniler ( ketçap , hardal , sirke , domates sosu , bazı salata sosları ) narenciye veya juicesPeppery gıdalar ve sıcak soslar
Diğer İpuçları
önleyici bir diyet asit reflü azaltmak için gerekli olmasına rağmen , gıda ile ilgili ek tetikler düşünün. Mide dolu olduğu için asit reflü yemeklerden şu kötüdür . Mide hastaları yatmak zaman yatmadan önce boş olması muhtemeldir çünkü daha küçük ve daha önceki akşam yemekleri reflümiktarını azaltır . Bu nedenle, en az 2-3 saat yatmadan önce veya yatarak yemek ve küçük öğünler yiyin .
Bir yemekten sonra 30 dakika boyunca şekersiz sakız çiğnemek de asit reflü azaltılmasında tavsiye edilmiştir . Sakız tükürük artar . Tükürük sonuçta asidik tokluk özofagus reflü azaltarak ,yemek borusunda asidin nötralize .