Bu bir iç vücut temizlemek yaparken en gluten ve şeker ortadan kaldırmak için önemlidir . Temizlik arkasında kişinin motivasyon bir hastalık ya da otoimmün hastalık nedeniyle ise, bu özellikle doğrudur . Birçok hastalık öldüklerinde toksinleri yayabilir sistemik maya , neden olduğuna inanılmaktadır . Gluten ve şeker bu maya beslemek ve çoğalmaya neden olur. Kimse bu maya sınırı yoksa , bir iç temizlemek çok etkili olacak değildir .
Glutensiz diyetler ilesorun, ekmek, makarna , hamur işleri , kraker ve süt gibi çoğu ticari gluten içeren gıdalar olduğunu . Kolon temizler yapanlar yerine başka gıdalar ya gerekir , ya da gluten olmadan daha fazla gıdalar yiyin. Kahverengi pirinç ve badem yapılan ekmek ve makarna bol vardır . Bir iç - vücut temizlemek yaparken bir de et, patates , tatlı patates , sebze ve meyve yiyebilirsiniz . Meyveler biraz şeker içeriyor , bu yüzden onları sınırlamak için en iyisidir. Amaranth , darı ve buğday ürünleri de gluten ve şeker içermez.
Probiyotikler ve Enzimler
Probiyotikler reklam " dost "kolon bakteri ve öldürmek için yardımcı olabilir vardır maya . Bunlar sağlık yiyecek veya bakkallarda satın alınabilir . Yoğurt aynı zamanda kültürler vardır ve aynı zamanda sistemik maya mücadele için kullanılır .
Enzimler de maya öldürmek . Gıda alerjileri olan kişiler genellikle sindirim enzimleri tükenmesi muzdarip . Örneğin, nişastalı gıda ile ilgili sorunlar vardır bir enzim, selüloz, eksik olabilir . Vitaminler satıldığı Enzimler ayrıca satın alınabilir . Çiğ sebze enzimler ile doludur veaynı amaca hizmet edebilir .
Meyve suyu
Meyve suyu gibi toksinlerinkaraciğer ve safra kesesi gibi iç organları kurtulmak olabilir . Meyve suyu sadece bir blender sebze karıştırma ve bunları içiyor . Birisivücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur , daha fazla sebze tüketmek için izin verir . Meyve suyu için kullanılan bazı ortak sebzeler havuç , salatalık , maydanoz , kereviz , pancar , sarımsak ve buğday çim bulunmaktadır . Meyveler da lezzet eklenebilir. Tüm sebze ve meyveler de besinlerin bir sürü içerir . Vitaminler sağlıklı hücreleri korumak ve dengesiz hücreleri ortadan antioksidanlar , ---- parazitler , toksinler veya vitamin tarafından işgal edilmiş olanlar içerir.
Colon
vardır temizler kolonun iki tür temizler : kolon sulama ve toz veya şurup kolon temizler . Kolon sulama işlemi toksinler , maya ve dışkı impactions ortadan kaldırarak , saf su ilekalın bağırsak temizler . Mevcut ev birimleri vardır ama genellikle lisanslı bir kolon Hidroterapist tarafından yönetilmektedir . Toz veya şurup kolon temizler maya öldürmek ve vücuttan yabancı maddeleri elimine elyaf , yiyecek ve otlar bir karışımını içerir. Her iki yöntem de tenyalar , amip ve diğer parazitler giderilmesinde etkili olduğu bilinmektedir. Kolon sulama genellikle birkaç ay üzerinden yapılır . Oral kolon genellikle yaklaşık bir ay sürecek temizler .
İyonik Ayak Banyoları
İyonik ayak banyoları ( toksin içeren dengesiz olanları ortadan kaldırarak , vücut hücrelerine pozitif ve negatif iyonlar gönderin , parazitler ya da virüsler ) . Iyonik ayak banyolarıvücuttaki hücrelerin çoğunda ve organlardan toksinlerin kaldırabilirsiniz . Suyun rengitoksinler kaldırılacak organ gösterir. Örneğin, bir portakal rengi ile su birvücutta bir veya daha fazla eklem detoxed olduğunu gösterir .
Sauna ve Masaj Koltukları
Saunalar davücut temizlemek olabilir . Onlar parazitler , toksinler ve virüsler içeren dengesiz hücreleri ortadan kaldırmak için ısı kullanır . Bu yabancı cisimler genellikle yüksek sıcaklıklara dayanması mümkün değildir . Toksinler ve mikroorganizmalar cilt gözenekleri sayesinde yok edilir.
Masaj koltukları , aynı zamanda iç vücut temizliği için etkilidir. Bu birimler yoğurma vekas hücrelerinin dışında yabancı ortaklıklar zorlayarak ,vücudun en alanları masaj yapabilirsiniz . Bu maddelerin çoğukolon yoluyla elimine edilir. Masaj koltukları ve kolon temizlerkombinasyonutüm vücut temizliği son derece etkili olabilir .