Gaz sadece gaz olarak bilinenanüs yoluyla dışarı atılır değil . Gaz da yaygın geğirme olarak bilinen ağız yoluyla geçirilebilir. Belirtileri çok daha ciddi bir durum için karışabilecekkarın ağrıları bıçaklama içerir . Eğerkarnınsağ alt tarafında ağrı durumundakarnınsol üst kısmında ağrı kalp hastalığı ile karışabilir Örneğin , bu , apandisit veya safra taşı için yanlış olabilir . Diğer belirtiler de şişkinlik olarak da bilinen mide şişliği, içerir.
Gaz ağız yoluyla dışarı atılır ise, en sık suçlu havanın yanlışlıkla yutma olduğunu. Bu durum bir saman ile sinirler , sakız çiğneme ve içme oluşabilir . Şişkinlik nedenleri bağırsak gazı , en yaygın nedeni bakteriler tarafından fermente sindirilmemiş karbonhidratlar . Yüksek gıdalar , sağlıklı olsa da , hem de gaz katkıda bulunabilir . Diğer nedenler antibiyotikler , başka bir sağlık durumu , laksatifler , yapay gıda katkı maddeleri ve laktoz gibi gıda için bir intoleransı içerir .
İlaç
Beano bir marka ilaç olduğunu fasulye ( baklagiller ) ve gaz derinleşebilir sebze ile alındığında en iyi şekilde çalışır . Sisteminizde herhangi bir bağırsak gazı bugüne kadar az olduğunda en etkili olduğu gibi , gıdailk ısırık ile alınmalıdır .
Eğer böyle Lactaid ve Süt kolaylığı gibi laktaz takviyeleri laktoz intoleransı iseniz olabilir laktoz içeren ürünlerinin neden olduğugaz önlemeye yardımcı olur. Bu işe yaramazsa , tamamen laktoz ortadan laktozsuz süt ürünlerini tüketen gibi , yardımcı olacaktır . Gibi Gaz - X , Mylanta ve Mylicon gibi ürünlerde bulunan
Simetikon , gaz hızlı bir rahatlama sağlar ve ilişkili olabilir ağrı . Bu gaz bulunanbaloncuklar aşağı kırarak çalışır ve aşırı geğirme önleyebilir . Normaldevücutta toksinleri absorbe etmek için kullanılan
Kömür , yardımcı olabilir . Bu kazayla zehirlenme yanı sıra gaz için ortak bir tedavi yöntemidir .
Yaşam ilaçlar
hiçbir ilaçkısa vadede gaz hafifletmek için çalışmak mı , uzun vadeli bir çözüm için olabilir .
, sigarayı bırakma küçük öğünler yemek , yavaş yemek ve iyice çiğneyerek yutmak havamiktarını azaltın . Küçük öğün yemek de doğru sindirim mide ve yardımlara basınçmiktarını azaltmaya yardımcı olacaktır .
Belirtilerini şiddetlendirebilir olabilecek yiyecekleri belirlemek yardımcı olmak için bir yiyecek günlüğü tutun. Gibi baklagiller , brokoli , tam buğday, kepek ve gazlı içecekler gibi besinler tüm gaza katkıda bulunabilir .
Sıcak nane çayı bir bardak su içiniz. Mentol , nane yağı bir madde , sindirim sistemi , kas spazmları önlemeye yardımcı olabilir . Bu alternatif ilaç içinolumsuzçay mide ekşimesi veya asit reflü neden olabilirolasılığıdır.
Egzersiz stresi azaltır ve ruh halinizi iyileştirir değil sadece , aynı zamanda sindirim sistemi düzenleyen ve gaz için kısa süreli rahatlama sağlamaya yardımcı olur. Iyi egzersiz , bisiklet ve yüzme gibi , düşük etkisi vardır .