Elma C vitamini , fosfor ve demir bakımından zengin olan ve pektin ,mide yatıştırır ve asitler emer doğal bir madde bol miktarda vardır.
Hususlar
yemeklerden önce yenen bir elma metabolizma kadar devir ve sindirim suları dağıtır . Ayrıca , elma ' önemli fosfor ve demir içeriği enerji , gençliğini , refahı ve rahatlama teşvik etmektedir.
Faydaları
Elma doğal bir antiasit vardır . Midede elmavarlığı,yemek borusu içine yedeklemek için daha fazla asit , üretmek gerek olmadığını bir sinyal gönderir . Elmavücut ürettiği asitmiktarını azaltmak alkali zengin gıdalardır .
Tercih
asit reflü içinen iyi elma , sadece tat , doku ve tercihinize bağlı olabilir . Diğerleri tart büyükanne demirciler tercih ederken , bazı lezzetli hafif altın tercih ederim. Tüm çeşitleri , yatıştırıcı pektin içeren aşırı asit sop ve alkali - zengin .
Elma sirkesi
Elma sirkesi sadece içinbasit ve en ucuz çare olabilir asit reflü . 1 ya da 2 tsps karıştırın. su ve içecek ya da 2 ya da 3 TSPs eklemek ile elma sirkesi . asit reflü rahatlama için bir salata ya da diğer gıdalar için elma sirkesi .