iyi Anıt- ishal yiyecekler muz, pirinç , elma ve tost vardır . Bu genellikleBRAT diyet olarak bilinir. Bu dört besinlermide kolay , bu yüzden sindirim sistemine daha fazla tahrişe neden olmaz . Bazıları aynı zamanda kabızlık neden olabilir , yani , bağlayıcı olarak kabul edilir. Eğer ishal varsa Ama , onlar dışkı güçlendirmeye yardımcı olabilir . Bu 12 aylık yaşın üzerindeki herkes tarafından yenebilir . 12 aylıktan küçük bebeklerin bir çocuk doktoru tıbbi yardım gerektirir.
Yoğurt
ishal varsa , vücudunuzun kötü bakteri kendisini kurtarmak için çalışıyor . Sorunsuz çalışmasını sindirim sistemi tutmaya yardımcı yararlı bakteriler içerir çünkü yoğurt yardımcı olabilir. Yoğurt ayrıca mide üzerinde çok kolay ve sütünden yapılan bazı süt ürünleri ile ilgili sorunlara neden olmaz . Süt daha kötü yapabilir
Sıvılar jöle
ishal gibi sık sık su kaybına neden olur - Aslında, ishal varsa süt ve süt ürünleri kullanmaktan kaçının. . Vücudunuz daha hızlı normalden daha sıvı kaybediyor , bu yüzden ekstra sıvı tüketmek olduğunu - su, meyve suyu , jöle ve çorba bile suyu . Uzak erik suyu veya barsak hareketlerini teşvik suyu başka tür uzak durun. Ayrıca, sindirim sistemini tahriş edebilir , hangi kafein önlemek .
Çocuklar sadece ishal olan çocuklar için yapılmış popsicles veya Pedialyte popsicles yiyebilirsiniz .