Zencefil doğal bir sindirim artırıcıdır . Bu sayede Reflü Temizleme göre meydana gelen asit reflü önleme "özofagus duvarları ve kasları rahatlatır ." Zencefil taze veya kurutulmuş kök , kapsül , tablet , çaylar ve ayrıca tentür olarak da bilinen sıvı özler içerir Tamamlayıcı ve Alternatif TıpUlusal Merkezi göre , çeşitli şekillerde gelir . Bir çay olarak, yemeklerden önce veya sonra zencefil içebilirsiniz ve belirtiler ne zaman .
Asit reflü tedavisi için çay yapmak için zencefil kökü veya toz zencefil kullanabilirsiniz . Yeri zencefil kaynamış su kök ve .
Ginger Takviyeler
Zencefil kökü takviyeleri emici için sadece etkin olarak içme 15 dakika önce 10 dakika boyunca dik izin asit vemide kasları rahatlatıcı . Eğer yemekten sonra asit reflü yaşarsanız Ana Telafiler Web tarafından önerildiği gibi , yedikten sonra bir zencefil kökü kapsülü almak . Kurutulmuş zencefil tozu köksap için
, 2 g ve 4 gr , günde iki ila üç kat arasındaki almak asit reflü tedavi. Bir bitkisel zencefil tentür için dozaj 1.5 ml ile 3 ml , üç kez her gün arasındadır. Mayo Clinic , zencefil tozu göre
, kapsüller, tabletler ya da taze zencefil 1 gr ila 5 gr arasında dozlarda kullanılmalıdır günlük .
diğer bitkisel ve kullanımlarını desteklemek için ek
kullanır , zencefil asit reflü tedavisinde kullanılabilecek çeşitli başka yolları vardır . Sen zencefil çiğ yemek veya yemek veya fırında zaman kullanabilirsiniz .
Şekerlemesi zencefil Eğer öğün yemekten önce çiğnemek de mevcuttur veya belirtilerle karşılaştığınızda .
Zencefilli gazoz bir olsa gazlı içecek , zencefil ile tatlandırılmış ve mide sakin yardımcı olabilir .
Otlar 2000 zencefil yağı kullanılmasını önerir . Bir şeker yumru veya 1/2 çay kaşığı zencefil yağı 2 damla 1 uygulayabilirsiniz . bal . Bu yöntemle onu sindirerek bulantı ve diğer sindirim sorunları hafifletmeye yardımcı olur .