Kırmızı Et kaçının , aynı zamanda yağ ve kolit daha kötü yapabilir diğer unsurlarınkaynağıdır . Diyet yollarla kolit tedavisi için Bu nedenle, kırmızı et sınırlı olmalıdır ya da diyet tamamen ortadan kaldırılmıştır . Protein diğer gıda kaynaklarına ya da takviyesi ile diyet içine geri koymak olabilir .
A Tamamen Vegan diyet
Healthcastle Beslenme bildiriyor kolit muzdarip olanlar içinen iyi diyet tamamen vegan diyet. Bir vegan diyet sadece çiğ sebze ve meyve oluşur . Tercih eğer Sebzeler aynı zamanda buğulama yapılabilir. Kaçınılmalıdır bazı sebzeler , brokoli , karnabahar , lahanası, mercimek ve lahana gibilahana aile içinde olanları içerir . Bu gaz üretmek için bilinmektedir , çünkü bu sebzeler kaçınılmalıdır. Gazbirikmesi aslında kolit kötüleşmeye neden olur ve bu durum muzdarip kişilerde daha ağrılı olabilir .
Sıvı Tüketimi
kolit olanlar gerektiğini de her gün sugünlük önerilen miktarda tüketmeye dikkat edin . Bu da doğal olarak kolit semptomları iyileştirmeye yardımcı olur kabızlık, önlemeye yardımcı olur. Laktoz intoleransı olanlar içme veya rahatsız edici kolit koşulları önlemek için herhangi bir süt ürünleri yememek için emin olmalıdır . Ayrıca , kolit hastası olan onlara şeker belirli türleri ile kafein ve içecekler önlemek için çalışmalıdır. Alkol doğaldiyet değişiklikleri ile semptomları iyileştirmeye yardımcı olmak için sınırlı veya kolit hastalarınındiyetten elimine edilmesi gereken bir içecektir.