|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | Sırt Ağrısı
Sağlığı ve Hastalıkları

NasılSağ Bel Destek Sandalye Minder Alınır

eğilimi uzun süre oturduktan sonra sarkma olsa da doğaldır , sırtınızınçıkan dışa eğrilik kesinlikle doğal değil . Favori sandalyede bir bel desteği yastıkilavesi ile , daha iyi bir duruş sağlamak ve sırt ağrı ve zorlanma azaltabilir . Önce bir bel desteği yastık satın alma , size yastık bakmak için hangi nitelikleri belirlemek için kişisel durumu değerlendirmek gerekir . Sen tıbbi malzeme depoları , ofis malzemeleri mağazaları , bazı mağazalar ve diğer perakendeciler de bel destek yastıkları bulabilirsiniz . Fiyatlar mağaza ve türüne göre değişir . Ağrı

Hedef sırt ağrısıkonumu Geri değerlendirin . Alt geri ağrıları ve ağrıbirincil kaynağı ise , küçük bir bel yastık sizedaha iyi bir seçim olacaktır otururken alt eğrisini arka destek üzerinde duruldu. Ağrı omuz ve boyun , hem de üst ve alt sırt ihtiyaçlarınıza daha uygun olacaktır destekleyen büyük bir arkalık minderi yukarı yayıldı ise .
Ideal Location
seçiniz Eğer bel desteği yastığı kullanılarak nereye

belirleyin . Bir rulo minder sandalye , kanepe ve yataklar için idealdir . Düz sırt ve yuvarlak bir ön tam bir geri kalanını veya bir lomber yastık hissediyorum ve araba koltukları daha iyi uyacaktır . Birden yerlerde senin bel desteği yastık kullanacaksanız , bir şişme yastık iyi seyahat ve farklı büyüklükteki koltuk uyacak şekilde ayarlanabilir . Lütfen minder bir çok hareket bir konumda olacaksa , bir yerde tutmak için bir ek ile bir yastık yararlıdır.

Deneyi> ihtiyacınız olacakbel desteği yastıkboyutu ile deneme için bir havlu kullanın . Sırtınızıneğrisinderulo havlu yerleştirin ve rahat hissediyor kadarboyutu ve kalınlığı ayarlayın . Popokoltuğunsırt veminder dokunması gerekir , otururken kolayca uyumlu kalça, omuz ve kulakları oturmak için izin vermelidir eğer . Yatarken eğer ,yastık size tüm arka gibi hissettirmek için sadece yeterince kalın olmalıdır desteklenen ve düz yalan . Sırtınızıneğrisi sığ ise geri alt içe doğru eğri derin ve küçük eğer sonuçta , sizin bel desteği yastığı yönlü olmalıdır .
Testi Farklı Seçenekler
Testi bel desteği minderler . Lütfen yastık vücudunuz için yeterli genişlik ve uzun boylu olması için önceden belirlenmiş şartlara ek olarak , bakmak böyleceeğrileri ve arkasındakiuygun yerlerde destek sonbaharda . Farklı malzemelerden yapılmış minderler deneyin . Bellek köpük sıkı olma eğilimindedir ve vücut şekline uygun iken Köpük bel yastıkları , daha az sıkı ve springier olmanınyararı var . Lomber yastıklar jel teklif esneklik , orta sertlik ve masaj gibi konfor yapılmış . Eğer yeni bir bel destek yastığı kullanılarak bir hafta sonra daha az bel ağrısı deneyimi yoksa , vücudunuz içindoğru olanı bulana kadar yastıkları test etmeye devam .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]