mevcut inversiyon tablolar çeşitli vardır . Bazı motorlu ve bu kullanımı daha kolay ancak daha pahalı olma eğilimindedir . Ucuz , bazı eğitim almak veya doğru kullanmak için pratik yapabilirsiniz Birçok elle , yapılandırılır ve bu vardır . İnversiyon tablolar daayak bilekleri korumak için çeşitli yollar ile birlikte gelir .
Reliving Basıncı
inversiyon tablolarınana kullanımıomurga üzerindeki baskıyı hafifletmek için . İnversiyon tablo üreticileri inversiyon tablokullanımı ileomurga uzanan doku nedeniyle gerginlik ve zorlanma kaybolan nemi kurtarmak için olanak sağlar iddia .
Esneklik
inversiyon terapi savunucuları inversiyon tabloları kullanarakvücudun esnekliğini artırabilir iddia . Bir inversiyon tabloyu kullanarak imkansız ayakta kadar olan uzanıyor preform yapabilirsiniz .
Inversiyon tabloların Kan Akışı
Destekleyenler iyileştirilmesi olduğunu inversiyon kan akışını artırabilir iddia . Bu fikir normaldekalp üzerindebeyin , özellikle doğru olduğu kabul edilir .
Şüpheler
inversiyon tedavisi var , uzun bir süre için yaklaşık edilmiş olsa Bu gerçekten etkili olup olmadığı konusunda bilimsel şüpheler vardır . Bir inversiyon tablo kullanımı bazı faydalar sağlayabilir olsa , birini kullanmadan önce doktorunuza danışın .