Siyatik siyatik sinirinin sıkıştırma neden şiddetli ağrı anlamına gelir. Hissi çoğu zaman daha akutdiğerinden dahahip bir tarafını etkileyen ,kalça vebacak arkasınakalça yayar .
Neden
Stephen göre H. Hochschuler , MD , bel bel fıtığı , lomber dar kanal sendromu, piraformis , istmik spondilolistezis ( stres kırığı nedeniyle omuru kayması ) , sakroiliak eklem disfonksiyonu ve nadir vakalarda , enfeksiyon ve tümör gibi durumlar gerçek siyatik sonuçları . Masaj ve nöromüsküler terapist Ben Crabtree diğer , daha az ciddi durumlar da ağrı ve siyatik taklit basınca neden olabileceğini belirtiyor .
Masaj
Professional , destekli ve kendine masaj teknikleri , gergin kasları rahatlatıcı baskı, rahatlatma ve genel rahatsızlık azaltarak siyatik artırabilir . Hatta ilaç veya ameliyat gerektiren akut durumlarda , masaj ek ağrı ve yönetimini sağlayabilir .
Teknik
profesyonel masaj terapisti belirlemek için her müşterinin bireysel durumunu değerlendirmek gerekir her durumda en iyi teknik ve pozisyonlar. Kendi kendine masaj için genel teknikler hafifçe germek ve dinlenmek kasları ve ağrı gidermek için , sıkıştırmayı ve uyuşmuş ağrıyı azaltmak için buz ile, elle (siyatik sinir yakınında ,kalça eklemi arkasında)piriformis kas hedefleme veya ısı ile yer alıyor .
yukarıda belirtildiği gibi
, siyatik ağrısının bazı nedenleri ciddi ve masaj tedavisi ötesinde tıbbi müdahale gerektiren Uyarı . Eğer bir masaj terapisti görmek karar olsun veya olmasın , eylemgüvenli ve en etkili ders belirlemek için ve sıcak veya soğuk masaj basınçuygulama üzerinde herhangi bir olumsuz etkisi olmayacaktır sağlamak amacıyla siyatik ağrısı konusunda doktora başvurun edin durum .