Oral Rehidrasyon Solüsyonu (ORS) :
- Çocuğunuza düzenli olarak ORS önerin. ORS ishal nedeniyle kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin yenilenmesine yardımcı olur. Piyasada satılan ORS paketindeki talimatları izleyerek veya doktorunuzun belirttiği şekilde ORS'yi evde hazırlayabilirsiniz.
Sık Yemekler ve Küçük Porsiyonlar :
- Büyük öğünler yerine sık sık küçük öğünler ve atıştırmalıklar verin. Bu sindirim sistemi üzerindeki yükün azaltılmasına yardımcı olur.
Yavan Yiyecekler :
- Çocuğunuza sindirimi kolay yumuşak yiyecekler verin. Buna pirinç, muz, elma püresi ve kızarmış ekmek gibi yiyecekler dahildir. Bağırsakları tahriş edebilecek yüksek lifli, yağlı veya baharatlı yiyeceklerden kaçının.
Probiyotikler :
- Probiyotikler bağırsaktaki iyi bakteri dengesinin yeniden sağlanmasına ve ishalin azaltılmasına yardımcı olabilir. Çocuğunuza probiyotik takviyeleri verebilir veya yoğurt gibi fermente gıdalar verebilirsiniz.
Süt Ürünlerinden Uzak Durun :
- İshal sırasında geçici laktoz intoleransı ortaya çıkabilir. İshal düzelene kadar birkaç gün süt ve süt ürünlerinden kaçınmak en iyisidir.
Hijyen :
- Enfeksiyonun yayılmasını önlemek için iyi hijyen uygulayın. Bebek bezi değiştirdikten sonra ve yemek hazırlamadan önce ellerinizi iyice yıkayın. Çocuğunuzun ellerini sık sık yıkadığından emin olun.
Dinlenme ve Rahatlık :
- Çocuğunuzun bol bol dinlenmesine izin verin. İshal yorucu olabilir ve dinlenmek vücudun iyileşmesine yardımcı olur.
Sıvıları İzleme :
- Çocuğunuzun sıvı alımını ve idrar çıkışını takip edin. Dehidrasyon ishalin ciddi bir komplikasyonu olabilir, bu nedenle çocuğunuzun yeterince sıvı almasını sağlamak çok önemlidir.
İshal Önleyici İlaçlardan Kaçının :
- Çoğu durumda 2 yaşın altındaki çocuklara ishal önleyici ilaçlar önerilmez. Çocuğunuza herhangi bir ilaç vermeden önce bir doktora danışın.
Tıbbi Tavsiye Alın :
- Çocuğunuzun ishali 2 günden fazla sürerse, şiddetlenirse veya ateş veya başka belirtiler de eşlik ediyorsa bir sağlık kuruluşuna başvurmanız çok önemlidir.
Kırmızı Bayraklar :
- Acil tıbbi müdahale gerektiğini gösteren bazı belirtiler arasında sürekli kusma, kanlı ishal, aşırı uyku hali veya kafa karışıklığı yer alır.
Her çocuğun farklı olduğunu ve çocuğunuzun özel durumuna ve ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilmiş rehberlik için sağlık uzmanına danışmanın önemli olduğunu unutmayın.