. Bu gıdalar kaçınarak veya sınırlayıcı belirtileri rahatlatmak olabilir ; Bazı gıdalar IBS hastalarında ishal artırdığı bilinmektedir . Kafein ortak bir suçlu , yani kahve , soda ve çikolata kaçının. Süt ürünleri şişkinlik ve ishal kötüleşebilir , yani tofu ve soya ürünleri yerine süt yemeyi deneyebilirsiniz . Brokoli ve lahana gibi hatta bazı sebze , ishal derinleşebilir. Çözünür lif IBS nedeniyle ishali kontrol için harika. Çözünür lif alımını artırmak için , daha fazla elma , kahverengi pirinç , patates , ve barbunya yemek .
2
anti- diyare ilaçları atın. Loperamid ( Imodium )sayaç üzerinde bulunan ve ishal kontrol de bildirildi etkili , Ulusal Sağlık Enstitüleri göre . Sorun yaşamaya devam ederseniz , daha güçlü reçete difenoksilat gibi ilaçlar , ( Lomotil ) veya paregoric hakkında doktorunuza konuşmak .
3
antikolinerjik ilaç alın . Bu sınıf ilaçlar bağırsak spazmları ve ishalsıklığını azaltırnörotransmiter asetilkolin , engeller. Senmarkası atropin veya Sorboquel altında antikolinerjik ilaç bulabilirsiniz . Bu ilaçlar IBS oldukça ciddi durumlar için , siz antikolinerjik ilaç gerekiyorsa doktorunuza danışın . İshale karşı ilaç ile birlikte bu ilaçların kullanımıantikolinerjik ilacın etkinliğini azaltabilir ; sizin kronik ishal kontrollü dengeli bir tedavi planı hakkında doktorunuzla konuşun
.