Su tutma oluşur . Bu hafif bir ağırlık artışı gibi şişmesine neden olabilir .
Mayo Clinic göre
nedenleri , kadınların PMS belirtileri yaşamaya neden belli değildir , ya da neden su tutma bir kadının bir süre önce doğrudan oluşur. Buvücuttakihormonal değişiklikler büyük bir rol oynadığı düşünülmektedir.
Belirtileri su tutma
Belirtiler şişkinlik , ağırlık hafif bir artış vardır ve ,
Önleme /Çözüm
Mayo Clinic web sitesine göre . ağır duygu tuz alımını düşürerek , fiziksel olarak aktif olmak ve sağlıklı beslenme bir kadının bir süre önce su tutmasını azaltır yardımcı olabilir .
Tedavi
Su tutma her zaman önlenebilir değildir , ama tedavi edilebilir . Böyle Midol veya Pamprin , o rahatlatmak su tutma ve PMS diğer belirtileri olarak mevcut birçok over - the- counter ilaçlar vardır .