, bir aile üyesi tutulmuş ise osteoporoz artış yakalanma şansınızı Verilen My Family çalıştırır beri Osteoporoz Alacaklarını . Ama diyet ve egzersiz yoluyla size sağlık ilgileneceğim zaman artırmak önleme şansınız - başlangıç ... şimdi.
Sadece Eski insanlar
O mutlaka doğru değildir Osteoporoz alın . Bazı insanlar gibi erken 25 olarak kemik kaybı yaşanıyor başlayabilirsiniz .
Osteoporoz Ciddi Hastalık
Evet , öyle değil mi . Osteopeni : Buhastalıkhemen habercisi anda 200 milyondan fazla olan ,Amerika Birleşik Devletleri, Avrupa ve Japonya'da 75 milyondan fazla kişiyi etkilemektedir . Ne osteoporoz hakkında bile korkunç olan builk kemik kırığı kadar hiçbir belirti gösteriyor olmasıdır .
Sadece Beyazlar ve Asyalılar Osteoporoz
doğru değil alın . Beyazlar ve Asyalılar yüksek risk altındadır , ama diğer yarışlar anlamına gelmez ve etnisiteler otomatik olarak kurtulmuş ve ihmal öz bakım için büyük bir hata olur . sadece süt : bunu başarmak için gerekli diğer 17 besin vardır . Ayrıca , diyet , egzersiz önemli olan , ve diğer sağlık önlemler de alınmalıdır . Bu Konuda Yapabilirsiniz şey var mı aksine : progresif kemik incelmesi yavaşlatmak ve ağırlık kaldırma korumak ve kemik kütlesi oluşturmak reçete ilaçlar vardır . Eğer osteoporoz sırf yaşam sona gerekmez .
İçme Sütü
Ben Osteoporoz var ve ben Oldukça