Önleme migren baş ağrısı içinen iyi çaredir. Ileride migren ataklarını önlemek için , bir baş ağrısı günlüğü tutmak . Stres, hava durumu , uyku değişiklikleri veya yeme alışkanlıkları , kafein , parlak güneş ışığı ya da dehidratasyon olarak tetiklenebilir veya şiddetlenir olabilecek faktörlerin de dahil olmak üzere her migrenbaşlangıcı ve şiddetini , kaydedin . Eğer bir kadın iseniz siz de adet döngüsünde nerede izlemek . Eğer ki gibi bir desen --- fark başlar eğer uyku az altı saat olsun ne zaman --- hayatından o tetiği ortadan kaldırılması çalışmalarına bir migren olsun. Onlar başlamadan önce uyku , diyet ve çevreyi düzenleyen potansiyel migren durdurabilirsiniz .
Erken Müdahale
migren baş ağrısı tedavisi için gevşeme veya reçeteli ilaç kullanımı olsun, tedaviye başlamak bir migrenilk işareti . Sen önce ağrıbaşlangıcından bir aura --- görsel bir rahatsızlık --- alırsanız , kısa süredeaura göründüğü gibi tedavi başlar . Eğer bir aura deneyimi yoksa , migren ağrısınınilk belirtileri de müdahale . Migren giderek daha kötü olur çünkü ,daha önceki tedaviye , onun parçalarını bir migren durdurma sahipiyi bir şans başlar. Lütfen ilaç veya diğer tedavi malzemeleri iş ve seyahat sırasında da dahil olmak üzere , her zaman sizin için erişilebilir olduğundan emin olun , erken migren yakalamak .
Tedavi Migren hemen
uzun süre gözetimsiz bırakmayın migren ,kötüsü alacak . Bu baş ağrısı tedavisi için zaman ayırdığınız önceişgünü veya bitiş çalışan gidişlersonuna kadar itmek istiyor normaldir . Ama bu süre içinde , migren inşa etmeye devam edecektir . Eğer mümkünse evde iseniz , sessiz bir odada uzanın tekme sizin için migren tedavisi beklerken , bir mola , dışarı ve hakkında iseniz , araç için dışarı çıkmak , bir banyo mola , veya mühlet birkaç dakika için ofis kapağını kapatın .
Geleneksel İlaçlar
İlaç firmaları migren hastalarınınihtiyaçlarına iyi cevap var . Geleneksel ağrı kesiciler yeterli olmadığı gibi Excedrin Migren gibi over - the- counter ilaçlar özellikle migren tedavisi için formüle edilmiştir . Imitrex , Migranal ve Maxalt dahil olmak üzere reçeteli ilaçlar birçok hastalarının migren durdurabilirsiniz . Eğer kronik migren muzdarip, önleyici ilaçlar hakkında doktorunuza danışın . Antidepresanlar , beta - blokerler ve anti - nöbet ilaçlar tüm migren ataklarını azaltmada etkili olmuştur . Yerine ilaç kullanmak istiyorsanız
Alternatif Tedaviler
alarak düşünebilirsiniz ot feverfew ,Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi günlük alınan 100-300 mg hem migren baş ağrıları azaltmak ve zaten devam eden bir baş ağrısı rahatlatmak olabilir bulundu . Amerikan Aile Hekimliği göre , koenzim Q10 150 mg günlük hastalarının yüzde 50'sinde migren azaltılmış alındıklarında . Bazı insanlar bu tedaviler için kanıtlar çoğunlukla anekdot kalsa aromaterapi , masaj , akupunktur ya da onların migren rahatlatır iddia .
Yeni bir migren başlamadan önce doktorunuza danışın Uyarı tedavi rejimi . Eğer reçeteli ilaçlar kullanıyor olsanız bile , her zaman , size migren tedavisinde nasıl doktorunuza söyleyin . Şiddetli baş ağrısı aniden gelirse hemen bir doktora başvurun , normal baş ağrısı desen farklı , ya da karışıklık , kusma veya konuşma bozukluğu eşlik eder .