Elmalar deneyin Neden kolay bir düzeltmedir . Asit reflü genelliklebireyin üst karın , göğüs ve /veya boğaz bölgelerinde bir yanma hissi üretir. Bir anda , bu durum asit hazımsızlık denirdi . Onlar da ,LES vanasını güçlendirmeye yardımcı olur.
Bu elma ile
Kür asit reflü Nasıl Çalışır basitmide asitleri , nötralize yardımcı çünkü elma çalışır . Sadece bir -to - iki elma bir gün yemek . Yatmadan önce ve arada yemekler elma dilimleri yemeyi deneyin. Söyleniyor ,eski söyleyerek , " bir gündoktoru uzak tutar bir elma, " asit reflü karşılaşan birçok kişi için daha geçerli bir ses başlıyor . Ayrıca tatlandırılmamış yoğurt elma dilimleri veya parçaları ekleyerek deneyebilirsiniz . Yoğurt aynı zamanda doğal asit reflü savaşır . Bir veya iki kez bir gün bu karışımı yemek sadece bir kaç gün içinde sonuç üretmek gerekir . Birçok kişi akşam yemeği ilekarışımını yeme özellikle yararlı olduğunu bulmak .
Dr Brian Fennerty göre, akılda tutulması gereken
Diğer Bilgiler onlar daha kolay sindirilir olma eğilimi gibi gastroenterolog , organik elma ile sopa . Bu asit reflü mücadele söz konusu olduğunda Elma sirkesi de son derece yararlı olabilir . Bu tür bir kalıntı kavga gibi "köpek saç . " Diğer bir deyişle, asit mücadele asit kullanılarak hazırlandı. Bazı bireyler organik elma sirkesi günde üç kez iki çay kaşığı içme asit reflü ile çok yararlı olduğunu bulmak . Hatırlanması gereken diğer ipuçları izlerken ve sağlıklı kiloyu korumak ve küçük öğünler yemek içerir . Son yemek en az üç veya daha fazla saat yatmadan önce olduğundan emin olun . Bir yemek ya da yedikten sonra uzanmayın . Eğer uyku sırasında asit reflü yaşarsanız yatağınbaşını yükseltmek da yararlı olabilir . Bu yatakbaşınınayaklarının altına tahta veya çimento bloklar koyarak yapılabilir . Ayrıcabel yukarısı uyku sırasında vücudunuzun yükseltmek içinşilte vekutu Bahar arasında bir köpük kama takarak yatağınbaşını yükseltmek .