. Bu seçenekler sizin sevdiğiniz makarna yemekleri domates ortadan kaldırmak , ama onlar da son derece sağlıklı ve lezzetli olan değil sadece .
2
çeşni alternatifler arayın . Ketçap genellikle hamburger , köfte ve patates kızartması sunulan , ancak asit reflü muzdarip zaman bu büyük bir seçenek değildir . Asit reflü muzdarip her kişi farklıdır. Sizin için çalışmak çeşniler seçin .
3
suyu yerine domates sosu kullanılarak çorbalar hazırlayın . Domates sosu çorba , zengin ve doyurucu yapabilir , ama et suları düzgün, terbiyeli zaman onlar da sadece zengin ve doyurucu olabilir .