Her yemekten sonra , yerine kadar içme , bir portakal kapmak , ananas suyu veya yarısı dolu bir bardak içme deneyin . Portakal yiyor , sindirim organları bir mola olur, aynı zamanda tedarik beslenme yardımcı olur sadece . Denemek için başka bir meyve üzümdür . Üzüm türlü kemiriyordu sizin mide tahriş temizlenmesine yardımcı olur .
Limon ve limon suyu başka bir çare vardır , deneyebileceğiniz farklı seçenekler. Bir seçenek 1 çorba kaşığı içmeniz. meals.the İkinci seçenek önce sıcak su 1 fincan karışık limon suyu limon suyu , zencefil , bir kaşık ve ılık bir bardak su birlikte bal , iki kaşık bir kaşık karıştırmaktır. Iyi içme öncemalzemeyi karıştırın emin olun . Eğer gaz ve hazımsızlık rahatlatmak yerine meyve deneyebilirsiniz farklı otlar vardır
Otlar ve baharatlar
. 1 yemek kaşığı ile karıştırılır içme suyu deneyin . yemeklerden sonra tarçın . Bir başka etkili bitki kimyon olduğunu. Bir çay kaşığı. bir bardak su ile karıştırılmış kimyon tohumu size hazımsızlık ve gaz kolaylaştırmak içingünün her saatinde içmek için ihtiyaç vardır . Karanfil , toz kakule tohumu ve kişniş ile karışık , ya da tek başına yenen ya , gaz ve hazımsızlık için etkili bir tedavi vardır .
Bitkisel Çaylar
birini İçme aşağıdaki çaylar sindirime yardımcı ve gaz ve hazımsızlık önleyebilir : ahududu yaprağı , böğürtlen , nane ya da nane ve zencefil . Bu çaylar mide rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olmak içingünün her saatinde içilebilir.